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간단 연어요리 연어구이 연어 주먹밥 2024.10.25해당카페글 미리보기
간단하고 맛있는 연어 요리! 연어구이와 연어 주먹밥 만들기 .10000recipe.com 연어구이 연어구이는 촉촉하고 부드러운 식감과 풍부한 오메가-3 지방산이 일품인 건강한 요리입니다. 재료: 연어, 소금, 후추, 올리브 오일 만드는 법: 연어에 소금, 후추로...
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편스토랑 연어그라브락스 레시피 연어요리 연어샐러드 2024.10.25해당카페글 미리보기
재료: 신선한 연어, 소금, 설탕, 딜, 레몬, 비트 등 만드는 법: 연어에 소금, 설탕, 허브 등을 켜켜이 쌓아 냉장 숙성시킨다. 숙성된 연어를 얇게 썰어 준비한다. 2. 연어 그라브락스를 활용한 요리 연어 샐러드: 샐러드 채소 위에 얇게 썬 연어...
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연어요리 연어 베이글 샌드위치 브런치 2024.10.25해당카페글 미리보기
샌드위치! 오늘 아침은 연어 베이글 샌드위치로 활기차게 시작해 보는 건 어떨까요? 연어베이글 브런치 샌드위치 홈카페 요리 레시피 [참고] 위에 제시된 텍스트는 연어 베이글 샌드위치에 대한 일반적인 정보를 제공하며, 실제 요리 과정은 레시피에 따라...
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연어요리 회덥밥 2024.07.17해당카페글 미리보기
연어요리 회덥밥 건강한 해산물 음식을 먹기 위해서 아이스배낭을 메고 자주 가는, 집에서 운동삼아 걸어 가는 이스트우드 차이나타운은 왕복 8000~9000보 정도 거리에 있습니다. 이스트우드 차이나타운 기찻길 건너편에 있는 코리아타운은 한국에 온듯한...
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연어회 연어초밥 만들기 크리스마스 연말홈파티 맛있는 연어요리 2024.10.25해당카페글 미리보기
연어회 연어초밥 만들기: 크리스마스 연말 홈파티 맛있는 연어 요리 소개 연어는 풍부한 단백질과 건강한 지방산이 풍부한 인기 있는 생선입니다. 또한 비교적 저렴하고 구하기 쉬워 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 연어회와 연어 초밥은 특히...
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그릭요거트 활용 요리 2023.08.12
크림치즈 대신 그릭요거트로 만든 연어베이글샌드 에브리띵 베이글 구워서 단면에 그릭요거트를 크림치즈 대신 발라주고 샐러드믹스 연어 케이퍼 양파 순으로 얹으면 끝 사워크림 대신 그릭요거트를 사용한 다이어트 치폴레 살사소스 + 그릭요거트 섞으면...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
올려서 피자베이글 직접만든 무지방 그릭요거트, 훈제연어 야채넣고 연어베이글!! 삶은계란에 그릭요거트 하인즈머스타드 넣고...50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데...
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코코 이그제의 추천, 일상템 2023.11.21
물없음) 소고기는 미국산 갈빗살, 차돌박이 조개(바지락)살(요리하면 닥 구매, 소분해서 냉동실ㄱ, 개편함) 돈시몬 오렌지주스...가족들 방마다 있고, 방석은 회사에 3년째 쓰는중) - 추천 🌟🌟🌟 연어(세일때만) 쿵푸걸(술, 깔끔하고 맛있음) 골드메달 사과...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
간단한 요리가 너무너무너무 많음 ex) 제육볶음, 간장불고기, 생선구이, 돼지김치찜, 계란볶음밥, 김치 참치 볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면 없는대로 해도 충분...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원...사이트(당뇨식단허브)에서는 재료를 넣으면 당뇨 환자들에게 맞는 요리법들이 나오기 때문에 활용할 덬들은 활용하면 좋을듯...
