cafe

싶었던 포케부터 해봤습니다. 집에서 만들어 먹으니 연어도 듬뿍~ 아보카도도 듬뿍넣었습니다. 너무 맛있게 먹었네요. 남은건 연어초밥, 연어장, 연어그라브락스 해서 먹으려구요. 연어장이나 연어그라브락스는 몇일 보관이 가능하니 큰 연어회 있어도...

하고 연어, 참치, 새우, 아보카도와 같은 건강에 좋은 재료로 자신만의 포케를 만들 수 있다. 두부 ©Shutterstock 채식주의자이면서 글루텐 불내증이 있다면? 세이탄과 같은 다른 육류 대체품과 달리, 두부는 자연적으로 글루텐이 없는 단백질로 가득 찬...

팬케익 만들기, 저탄수 가지잡채 (맛있었음) 두부면을 여러채소랑해서 김에 싸먹었는데 이것도 은근 괜찮더라 닭가슴살 부드럽고...젤 맛있었고 낫또 첨 먹어봤는데 맛은 괜찮은데 질척한게 별로였음ㅜ 14. 다이어트연어지라시스시 15. 두가지 두부볶음밥...

단백질원인 생연어, 생참치, 대친새우오징어, 삶은닭가슴살 등도 최대한 원재료를 그대로 쓴다. 야채도 그날그날 재처리해서 사용하고 있다. ▲ 보울룸 짐보울(좌), 페이머스(우). 주스는 슈퍼그린(좌), 부스트(우). 출처=박재성 기자 ▲ 보울룸 페이머스...

10년 유지어터로 식단이랑 운동하는 영상보는데 그런 몸을 만들기위해서 얼마나 많은 노력을 하는지 장말 대단대단한것 같소...아침을 먹고 운동을 가오 저녁이라더 제대로 먹을줄 알았는데 연어포케를 먹더오.. 이건 다음날 아침이오 이걸먹고 운동을...

먹었다. 포케는 하와이어로 "조각으로 자르다"는 의미이다. ©Shutterstock 아이다호: 핑거 스테이크 아이다호가 감자로 유명하지만, 핑거 스테이크도 언급할 가치가 있는 또 다른 상징적인 음식이다. 원래 남은 안심을 사용하기 위한 수단으로 만들어진...

하와이안 연어포케, 스위트칠리 새우포케, 오리엔탈 불고기포케 등 특화된 포케 샐러드 시리즈를 내놓은 것. 포케는 채선당 특유의 신선한 샐러드를 풍성하게 즐기면서 저염식으로 조리된 고기류와 현미곤약밥을 곁들였다. 샐러드에 포만감을 더해 배고픈...

컨텐츠를 만들기 위한 오픈 스튜디오로 기획한 곳으로 종종 라이브가 펼쳐지기도 한다. 그라나파다노 치즈와 수란, 고기와...11:30~21:00 (B/T 15:00~17:30) 매주 일,월 휴무 ▲가격: 소보로 파스타 19,000원, 마이야르 스테이크 36,000원, 연어 포케...

에서 ‘포케(poke, 우리식으로 따지자면 회무침. 생선을 깍둑썰기 하는 것이 특징이다. 주로 황다랑어를 쓴다)’나 ‘로미로미 연어(lomi lomisalmon, 역시 깍둑썰기한 연어를 토마토, 양파 등과 버무린 샐러드)’등과 함께 절대 빠지지 않는 붙박이 음식...