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바나나의 놀라운 효능 5. 혈압 관리 체내에 나트륨 함유량이 높으면 혈관이 수축되면서 고혈압이나 심혈관 질환으로 발전될 가능성이 있다. 체내 나트륨 배출에 필수적인 성분은 칼륨이다. 흔히 '슈가 스팟(Sugar spot)'이라고 불리는 바나나의 검은 부분...

강력한 효능 ​ 검은 바나나 영양소 1 : 비타민 B군, 아름다움과 활력의 영양소 검은 바나나 영양소 2 : 미네랄, 신체 기능 향상과 수분 균형 검은 바나나 영양소 3 : 몸을 ‘녹’에서 지키는 항산화 물질 검은 바나나 영양소 4 : 낮은 혈당지수로 비만 방지...

그래도 여전히 우울하면 다시 걸어라. (히포크라테스 명언 ) ╭≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╮ 노년의 幸福 ╰≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╯ 건강하다는 건 뭘까요? 100미터 달리기를 15초 안에 달리면 건강한가요? 턱걸이 100개를 하면 건강한가요? 아닙니다. 아프지...

음식’ 12가지를 소개하고 있어 인터넷상의 네티즌들에게 많은 관심을 끌고 있어 정리해 보았다. 1.붉은 살코기 소고기 스테이크와 감자를 즐겨먹는 남자라면 운이 좋다고 할 수 있다. 소와 돼지의 살코기는 단백질 덩어리이며, 지방은 닭 가슴살 보다...

분은 여전히 풀리지 않는 수수께끼로 남아있다. 이외에도 빛viit 이 갖고 있는 다양한 효과들을 과학적으로 입증해 보이고자 여러 학자들이 여러 가지 실험을 시도해본 적이 있다. 하지만 매번 난관에 부딪히곤 했다. 즉 과정 없는 결과, 더욱 정확히 말...

없애는 놀라운 방법♧ 간이 안좋아지면 쉽게 피로를 느끼고 집중력이 떨어지는 등의 증상이 나타나게 됩니다. 간 건강을 위해...중요한대요. 이번 시간에는 간의 해독을 도와주는 12가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 심황 심황은 카레 등 거의 모든...

때문에 여전히 전통적 방식을 고수하고 있습니다. 캐나다의 증류 제조업계의 전통은 캐나다가 국가를 수립하게 되면서 더욱 깊어졌고, 1840년 쯤에는 독특한 캐나다 호밀(rye) 위스키가 탁월한 맛으로 뛰어난 명성을 구축하였습니다. 오늘날, 캐나다...

그는 여전히 몸으로 경전을 외우며 저 팍팍하고 뜨거운 길 위에 육체의 모든 끝을 비비며 갈 것이다. 사실 그가 라싸에 가려는 이유와 내가 라싸에 가려는 이유는 확연히 달랐다. 그가 생각하는 라싸까지의 물리적 거리와 내가 생각하는 물리적 거리도...

있다. 연어가 수천 키로 떨어진 태어난 곳을 찾아 회귀하고 박쥐가 눈이 없어도 하늘을 날며 개미들이 장마에 대비 해 높은 곳으로 오르는 것 간난아이가 비가 오려면 보채고, 눈을 뜨지 않고도 엄마를 알아보는 것 바로 파동을 수신하는 기능이다. 아직...