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필라테스는 체형 교정, 다이어트, 코어근육 강화, 부상 후 재활 등에 탁월한 효과가 있음이 입증됐고, 유명 연예인과 스포츠 스타 등이 필라테스를 하는 장면이 TV와 SNS 등을 통해 퍼지면서 붐을 일으켰다. 하지만 급속 확산에 따른 역효과도 만만찮다...

가격은 상관 없는데 확실히 더 좋을까??

어제 선생님이 이 자세를 선보이시길래 연예인이 하는거 많이 봤다면서 도즈언하려고 했는데 어머 웬일 대체 제 가녀린 팔이 무겁고 두터운 몸띵이를 견뎌내질 못하겠는거에요. 한 번 도전해 봤음에 만족하고 잠시 보류 아니 중단기 보류해야겠더라구요...

전에 매니지먼트를 먼저알아햐 합니다. ​ 매니지먼트는? 현재의 사업주 필라테스의 인적,물적 자원을 활용하여 최상의 결과물을 나올 수 있도록 만드는 것입니다. 매니지먼트는 흔히, 연예인 만드는 시스템을 인용하면 쉽게 이해가 될 것입니다. 사람을...

처럼 관리가 잘되어 있습니다. (기존시설 사용, 기존회원 승계 가능합니다.) 회원 분들도 매너 좋으신 분들만 계십니다. (연예인 분도 계심). 보증금외 목돈이 들지 않아 본인 센터를 운영하고 싶으신 분들께 좋은 기회가 될 수 있습니다. ★운동기구(머신...

소울드레서는 우리가 함께 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 그 만큼 많이둘 하는 거 같긔 저는 이런 사진들 보면 자극 되더긔 사진 모아봤긔 태연 손예진 김태리 전소미 장윤주 에이핑크 정은지 에이...

사진으로 보는 거와 다르게 신경쓸 것도 많고, 혼자 하기에는 어려움이 많거든요 ㅠㅠ 연예인 다이어트 필라테스 방법 ! :: 연예인 다이어트 중 추천하는 필라테스!! 니콜 안선영 이민영 진재영 이미숙등 많은 분들이 하는 운동인데요. 저도 필라테스를 해...

세워주세요. 10회씩 총 2~3세트 진행합니다. 두빼빼와 함께 비키니 입고 찬란한 여름 맞이하세요~ 필라테스에 대해 감 잡으셨나요? 연예인 운동 필라테스로 올 여름 비키니 입고 해변을 거니는 찬란한 본인을 발견해 보아요~ 연예인 다이어트 비결 열이면...