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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
차는 감기에 걸렸을 때 달여 마시는 차로 알려져 있지만 생강은 위장을 보호하고 혈액순환을 촉진하며 콜 레스테롤 수치를 낮추는 효과도 있답니다. 생강차는 얇게 저민 생강을 냉수에 헹구어 중불에서 달인 후 체에 걸러 꿀이나 설탕으로 단맛을 맞춰...
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감기와 코감기에 좋은 음식: 과일 2024.02.28해당카페글 미리보기
치료에 좋은 선택입니다. ## 항산화 작용을 갖는 과일 감기와 코감기는 염증을 동반한 질병이기도 합니다. 이러한 염증을 줄여주는 역할을 하는 과일들도 있습니다. 항산화 작용을 갖는 과일은 염증을 줄이고 면역 체계를 지원하는 데 도움이 됩니다. 대표...
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제사상에 올라가는 과일 4가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
먹으면 감기 예방과 숙취해소에 좋고 멀미예방에도 효과가 좋습니다. 그런데 감을 구하기 어려운 철에는 곶감을 놓습니다. 곶감에는 칼륨이 많이 들어 있습니다. 보통 곶감 100g에는 736mg의 칼륨이 들어 있습니다. 이는 당근 395mg. 건포도 671mg. 마늘...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
ㅍ좋은 기능만 모아놓은 곡물(穀物)이 귀리입니다. 🌷🌷 🌳🌳 건강(健康)을 유지(維持)하는 것은 자신에 대한 의무(義務)이며, 또한 사회(社會)에 대한 의무이다. - 벤자민 프랭클린 - 병(病)을 낫게 하는것은 자연(自然)이다. - 히포크라테스 - 위의 내용...
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지식센터 감기 걸리면 물 많이 먹어라? 2024.06.13해당카페글 미리보기
인체는 열을 끌어내리는 메커니즘의 하나로 피부를 통해 습기를 공중에 증발시킨다. 땀을 흘리는 것도 이 메커니즘에 따른 습기...노폐물의 배출을 방해할수도 있다. 그러므로 감기에 걸리면 목이 마르지 않아도 물을 많이 마시는 게 좋은 것이다. 맹물...