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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 본격적인 무더위가 시작되면서 가만히 있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은 체내 쌓인 열을 내리고 부기...

좋은 음식 따뜻한 물: 가장 기본이지만 가장 적인 방법입니다. 따뜻한 물은 목의 염증을 가라앉히고 진정시켜줍니다. 꿀: 꿀은...차: 도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭여주는 가 있어 인후염에 좋습니다. 배: 배는 수분이 풍부하고 열을 내려...

효과적이며, 목의 염증을 완화시켜줍니다. 수분 보충에 좋은 음식 따뜻한 국물: 미역국, 북엇국 등 따뜻한 국물은 목을 촉촉하게...완화에 도움을 줍니다. 배: 수분이 풍부하고 열을 내려주는 효과가 있어 목이 붓고 아플 때 좋습니다. 배즙이나 배숙으로...

혈압을 내려주는 데 탁월한 효능이 있어 뇌졸중에 좋은 음식입니다. 당근 100g을 생즙으로 만들어 하루 3번씩 섭취해주면 고혈압에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 우유나 주스와 함께 섭취하면 변비에 도움을 줍니다. 시중에 파는 당근주스 또한...