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여름에 먹으면 좋은 열 내리는 음식 4가지 2024.07.13해당카페글 미리보기
10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있다. 반면 지방은 없고 탄수화물이 11g, 45㎉에 불과해 다이어트에도 좋다. #메밀 열을 내려주는 음식으로 알려진 메밀은 여름철 냉메밀국수, 막국수 등으로 먹으며 인기 메뉴다. 메밀은 성질이 차가워 체내 열을 내려주고 땀...
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몸의 열을 내려주는 의외의 음식 2023.06.05해당카페글 미리보기
[몸의 열을 내려주는 의외의 음식] 1. 매실 천연 소화제라 불리는 매실은 몸 속의 열을 내려주는데도 효과적인 식품이다. 매실은 더위로 지칠 때 더위를 해소하고 기력을 회복하는데 탁월하다고. 또한 감기나 몸살을 앓을 때 매실 농축액을 물에 타서...
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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 2023.05.22해당카페글 미리보기
내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 본격적인 무더위가 시작되면서 가만히 있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은 체내 쌓인 열을 내리고 부기...
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무더위 날려줄 열내려주는 식품 2022.08.03해당카페글 미리보기
무더위 날려줄 열내려주는 식품 1. 알로에 알로에는 여름에 인기가 높습니다. 최근에는 알로에를 직접 키워서 음식에 넣어 먹거나 팩, 음료로 만들어 먹는 이들이 늘고 있습니다. 몸의 열을 낮춰주는데 도움이 되며, 체열을 발산해 혈압을 내리는 역할도...
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음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. 2022.09.14해당카페글 미리보기
열이 적고 많음에 따라서 몸의 열이 많을 때는 열을 내려주는 음식을 먹어서 열을 내려주기도 하고 몸의 열이 적어서 몸이 차가울 때는 열을 올려주는 음식을 먹어서 열을 올려주면 정상적인 몸으로 만들어주는 역할을 하는 것을 음식으로 다 할 수...