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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 본격적인 무더위가 시작되면서 가만히 있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은 체내 쌓인 열을 내리고 부기...

좋은 음식 따뜻한 물: 가장 기본이지만 가장 적인 방법입니다. 따뜻한 물은 목의 염증을 가라앉히고 진정시켜줍니다. 꿀: 꿀은...차: 도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭여주는 가 있어 인후염에 좋습니다. 배: 배는 수분이 풍부하고 열을 내려...

효과적이며, 목의 염증을 완화시켜줍니다. 수분 보충에 좋은 음식 따뜻한 국물: 미역국, 북엇국 등 따뜻한 국물은 목을 촉촉하게...완화에 도움을 줍니다. 배: 수분이 풍부하고 열을 내려주는 효과가 있어 목이 붓고 아플 때 좋습니다. 배즙이나 배숙으로...

혈압을 내려주는 데 탁월한 효능이 있어 뇌졸중에 좋은 음식입니다. 당근 100g을 생즙으로 만들어 하루 3번씩 섭취해주면 고혈압에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 우유나 주스와 함께 섭취하면 변비에 도움을 줍니다. 시중에 파는 당근주스 또한...

무침을 즐겨 먹으면 좋습니다. 배: 폐를 맑게 하고 열을 내려주는 이 있어 비염으로 인한 열감을 완화하는 데 도움이 됩니다...갈아 먹는 것도 좋은 방법입니다. 주의: 위에 소개된 음식들은 비염 완화에 도움을 줄 수 있지만, 개인의 체질에 따라 가 다를...

나쁨에 따라서 여러가지 증세로 나타나 아직도 무엇이 딱 원인인지 알아 내기는 쉽지가 않다. 뱃속에 열을 내려주는 방법은 차가운 역할을 하는 음식을 먹어서 음식물이 소장과 대장으로 내려가면서 뱃속을 식혀주어야 뱃속에 열이 내려간다. 피부를 따뜻...

6. 옥수수 수염차 - 이뇨제로 효능이 있어요​ ​ 신장에 좋은 음식 중 하나가 옥수수 수염이예요. 소변이 잘 나오게 하고 열을 내려주는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있어요. 신장에 따라 무리주지 않으며 부작용이 없는 음식으로 장기간 복용할 수...

주는 역할을 한답니다. 또한 철분, 단백질, 칼슘, 인 등 무기질 및 섬유질이 풍부해 혈액을 정화해주고 갈증을 없애주며 열을 내려 준답니다. ​ [ 미나리효능 ] 미나리 효능 -1 ( 독소배출음식 - 해독작용, 중금속배출) 미나리는 해독 및 중금속 정화작용을...

건강에 좋은 음식 생강차에는 비타민C가 함유되오 있어 가래를 삭이고 열과 붓기를 내리는 효능이 있어 목감기 치료에 좋습니다...치료에 도움이 됩니다 배즙을 먹으면 열을 냐리게 해주고 갈증을 해소시켜주고 가래와 기침을 삭이고 열과 붓기를 내려...