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열내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
메밀은 단백질 함량이 13%로 높고 아르기닌 등 필수아미노산을 많이 함유해 영양학적으로 우수하다. #미역 미역은 열을 내리는 찬 기운의 음식이다. 미역을 섭취하면 땀 배출로 인해 부족해진 수분과 미네랄을 채우는 데 도움이 된다. 미역에는 엽산, 아연...
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여름에 먹으면 좋은 '열을 내리는 음식' 4가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
여름에 먹으면 좋은 '열을 내리는 음식' 4가지 # 오이 # 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이는 95%가 수분으로 이뤄져 오이를 먹으면 물을 마시는 것과 같다. 여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로...
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몸에 열이 많은 체질을 위한 열내리는 음식 2024.01.31해당카페글 미리보기
있어 영양도 챙길 수 있습니다. 미역국은 가볍고 시원한 맛으로 유명하며, 더운 여름날에는 열을 내리는 최적의 음식입니다. ## 수박 수박은 열을 내리는 음식으로 유명하며, 더운 여름에는 매우 인기가 있습니다. 수박은 90% 이상이 물로 이루어져 있어...
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몸에 열이 많은 사람을 위한 열내리는 음식 2023.10.20해당카페글 미리보기
잘 되지 않아 체내 열이 더 쉽게 쌓이는 경향이 있어 몸 상태가 안 좋아지기 쉽습니다. 이러한 이유로 열내리는 음식을 먹으면 체온을 조절하고 체내 열을 내보내기 쉬워져 건강한 몸 상태를 유지할 수 있습니다. ## 명란죽 명란죽은 열이 많은 사람에게...
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체중을 늘리기 위해서 열을 올리는 음식과 열을 내리는 음식으로 임상 실험을 한다. 2024.01.14해당카페글 미리보기
쌀 보리밥 소고기 미역국 새우 미나리 열무 배추김치 초코빙과류 복분자술 당근 ***** 체중을 늘리기 위해서 열을 올리는 음식과 열을 내리는 음식으로 임상 실험을 한다. ***** 어제에 이어서 오늘도 한약과 커피를 마셨는데 아침을 먹고 한약을 복용하고...
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열 음식 찬 음식 궁합 2024.06.01해당카페글 미리보기
상대적 으로 찬 음식을 먹으면 어떨까 싶어서요 열 올리는 약초나(삼, 고추, 등) 열 내리는 약초나, 식자재 을 알고 싶네요 참고...돼지고기에 매운 고추장에 마늘도 넣고 면도 넣어 칼칼 하게 먹었드니 .. 두드리기가 심하게 나네요 열 음식 집합체...
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음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. 2022.09.14해당카페글 미리보기
배추 무김치 깻잎 유자차 저녁 쌀밥 돼지고기 생선 깻잎 마늘 대파 배추 무김치 우유 단술 토마토 ***** 음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. ***** 그 동안 연구한 내용을 종합해보면 다음과 같은 결론을 내릴 수...
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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 2023.05.22해당카페글 미리보기
땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은...진 오이는 체내 수분충전과 갈증해소에 탁월하며 몸의 열을 내리는 데 도움을 주며, 뜨거운 햇빛에 노출됐을 때 오이를...
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몸의 열을 내려주는 의외의 음식] 2023.06.02해당카페글 미리보기
의외의 음식] 1. 매실 천연 소화제라 불리는 매실은 몸 속의 열을 내려주는데도 효과적인 식품이다. 매실은 더위로 지칠 때 더위를 해소하고 기력을 회복하는데 탁월하다고. 또한 감기나 몸살을 앓을 때 매실 농축액을 물에 타서 마시면 열이 가라앉는데...
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갈대는 열을 내리는 약초 2022.10.22해당카페글 미리보기
줄 알았나?” “저희들은 열이 나면 갈대 뿌리를 달여 먹습니다. 우리는 상한 음식을 먹어 식중독에 걸리거나 열병에 걸릴 때가 많은데 그럴 때마다 갈대 뿌리를 달여 먹으면 아주 잘 낫습니다.” 그 뒤로 갈대 뿌리를 식중독을 풀거나 열을 내리는 약으로...