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열대야의 정의를 ‘오후 6시 1분부터 다음 날 오전 9시까지 최저 기온 25도 이상일 때’로 규정했다. 열대야 이기는 건강 수면 5계명 · 취침, 기상 시간을 규칙적으로 지킨다. · 자기 전 미지근한 물로 샤워한다. · 자기 전 환기하고 머리맡에 얼음...

여름철 실내 적정 온도는 26~28도, 습도는 50~60% 정도가 적당합니다. 이는 체온 조절을 용이하게 하고 숙면을 도와줍니다. ## 열대야를 이겨내는 수면 환경 조성 팁 - 에어컨 사용: 취침 30분 전에 에어컨을 가동하여 실내 온도를 낮추세요. 단, 직접적인...

글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 너무 더워 미치겠다 ㅋㅋㅋㅋ 나시에 반바지 입고 있는데도 넘 더워 에어컨 오바스러운거 같아서 안틀규 있었는데 왕들이 열대야 인정해주면 취침모드 키고 자련다.. 와 날씨가 어떻게 이러지..??

나라에서 열대야가 발생하는 전형적인 시기인 셈이다. 더위로 인한 불면증의 가장 큰 문제는 집중력 저하, 졸음 등으로 다음 날 일상생활에까지 지장을 준다는 데 있다. 늦은 밤 수박이나 맥주 같은 음료를 많이 섭취하거나 공포영화를 시청하는 것도 숙면...

아ㅡ덥다 더워 ? 찜통더위 열대야 예년 에어컨 타이머 돌려취침 ㅡ天堂 폭탄 요금으로 선풍기 신세 밤시간 갈수록 더운 바람 ㅡ 地獄 비 와서 자연히 온도 내려 가기만 옛날 생각 재생의밤 ㅡ煉獄 寂寞ㅡ夜ㅡ 地獄 캄캄한 밤 어둠옷 위장의밤

되니 오후 시간대에는 에어컨을 틀어 실내를 시원하게 한 후 취침 30분 전 쯤에 에어컨을 끄고 선풍기를 사용하다가 취침 시...틈에 잠이 들면 그런대로 잠을 잘 수 있는데, 새벽에 열대야로 잠이 깨면 선풍기를 틀어 놓아도 쉽게 잠이 들지 않아 자는둥...

거랑 스탠드 쓰는거랑 전력 소모가 많이 차이나네요. 어젠 더운것보다 너무 습해서 밤에 에어컨 두어시간 트는데 제습이랑 열대야취침기능이랑 엄청 나게 고민되더라고요. 어젯밤 에어컨 온도 27도 30분정도 틀다가 열대야취침으로 변경해서 2시간 예약...

냉방운전에 비해 제습기능이 더 있는건 아닌것도 같구요...그냥 약한냉방 기능이 제습 맞나요? 그리고 열대야취침 모드란게 있는데 이거 누름 취침예약시간만 설정되던데 시간예약 버튼은 별도로 있거든요 좀 약하게 바람이 나오는거 같다가 똑같이 나오기...

있지만 전기세걱정에 거의 틀지 못합니다.. 대프리카인데됴..ㅎ휴ㅠ 제방에 벽걸이형 에어컨이 열대야취침 모드가 있더라구요. 휘센에어컨이구요, 혹시 열대야취침모드가 일반적인 냉방에 비해 얼마나 전기를 절약하는지 대략적으로라도 아시는 분 있나요?