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있다. 과자 등을 아예 안 먹을 순 없어도 포장의 성분표를 잘 살펴 포화지방, 트랜스지방이 과도하게 들어있는 것은 피하는 게 좋다. 삶은 계란 1, 2개는 도움이 된다 과거 콜레스테롤이 무서워 달걀을 아예 먹지 않은 경우도 종종 있었다. 하루에 달걀 1...

입력하면 확인할 수 있다. 고열량·저영양식품은 열량이 높고 영양가가 낮은 식품을 통틀어 일컫는 말로 비만의 주범이 되며...말에 조사한 고열량·저열량 식품의 수는 총 1613개로, 과자류가 592건 가장 높았으며 음료류가 374건으로 그 뒤를 이어 과자...

설탕 대비 단맛은 유지하면서 칼로리가 더 낮은 제로음료들은 실제로는 열량이나 당분이 하나도 없는 ‘제로’는 아닙니다. 식품...g 미만이면 ‘무당’으로 표기할 수 있기 때문입니다. 제로 과자도 마찬가지로 설탕이 없다는 것은 맞으나 대신 인공...

열량높은음식추천해주세요 ~ 인스턴트 , 아이스크림 , 음식 , 과자 , 과일 등 어떤종류 다받아요-_-!!! 낮은거말고 높은거,먹으면 살찌는거 만이만이!!