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생활 속 소비 칼로리 2024.09.17해당카페글 미리보기
◇내 몸은 항상 운동 중! 생활 속 소비 칼로리 청소, 공부, 컴퓨터 등 생각지도 못한 일상생활 속에서 다이어트 열량 소모하는 방법과 칼로리 소모량에 대해 알아볼게요. 이걸로 칼로리 소비 팍팍해주세요^^
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두리안 효능 및 칼로리 냄새 고르는법 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
기능 향상, 심혈관 건강 증진 등 다양한 효능이 있다는 연구 결과가 있습니다. 2. 두리안의 칼로리 두리안은 100g당 약 150kcal의 칼로리를 함유하고 있어 열량이 높은 과일입니다. 하지만 과일의 경우 대부분의 칼로리가 단백질과 탄수화물에서 비롯되며...
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맛있는 낑깡효능, 낑깡 칼로리 [금귤 효능, 금귤 칼로리] 2024.03.06해당카페글 미리보기
있어 감기 예방에 좋답니다. 아~ 좋네요. 이 내용을 보니 앞으로 좀 종종 사다 먹어야겠습니다. 낑깡(금귤) 칼로리 68kcal/100g 칼로리, 열량이 그리 높지 않아 다이어트 식품으로도 좋답니다. 식품궁합 금귤에는 비타민 C가 많다고 합니다. 그래서 쇠고기...
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확실히 칼로리? 열량이 안들어오니까 별로 안더워 2023.08.06해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 그냥 안먹고 가만히 누워있는중.. 물론 선풍기는 킴. 습도 낮은것도 한몫한듯
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칼로리 vs 시간 제한…당뇨환자에게 효과적인 것은? 2023.10.31해당카페글 미리보기
으로 나눠 무작위 배정했다. 시간제한식사 그룹에는 하루 8시간 내에 음식을 섭취하도록 했다. 이 그룹은 먹는 음식의 열량(칼로리)을 일일이 계산하지 않고 정오(낮12시)부터 오후 8시까지만 식사를 하도록 했다. 칼로리 섭취량을 모니터링할 필요가...
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삼양사, 제로 칼로리 숙취해소음료 ‘상쾌환 부스터 제로’ 출시 2024.01.10해당카페글 미리보기
볼 수 있다. 삼양사 홍성민 H&B사업PU장은 “헬시플레저 열풍이 지난해에 이어 올해까지 이어질 것으로 내다보고 열량 부담이 없는 제로 칼로리 숙취해소음료를 개발했다”며 “업계 트렌드에 신속히 대응하고 MZ 고객들의 입맛을 겨냥한 제품을 지속적...
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열량 소모, 평지걷기의 20배? …계단 오르면 건강 잡는다 2024.10.03해당카페글 미리보기
교수는 최근 AP 통신에 계단 오르기가 짧은 시간 안에 칼로리를 많이 소모하는 이유를 수학적으로 설명했다. “체중 1킬로그램을...따라서 수평 이동보다 수직 이동이 20배 더 많은 열량을 소모하는 것이다.” 의사 자격을 갖췄지만 환자를 치료하기...
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살 빼려면 꼭 필요한 운동...어떤 게 칼로리 많이 태울까? 2023.08.25해당카페글 미리보기
것이다. 어떤 사람들은 식사량을 크게 줄이지 않고, 운동만으로 탄탄한 몸매를 유지하는 사례도 있다. 이는 운동이 칼로리(열량)를 소모시키는데 효과가 있기 때문이다. 여러 운동에 따라 소비되는 칼로리는 사람과 운동 강도에 따라 다르다. 그래서 어떤...
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살 빼는 사람이 칼로리 걱정 없이 마시는 음료 2024.08.05해당카페글 미리보기
새로 출시된 해태htb의 ‘갈아만든배 저칼로리’는 갈아만든배 라인업 특유의 시원한 배맛은 그대로 살리면서 칼로리의 부담을 낮췄다. 100㎖당 열량은 16.8㎉로, 일반 제품의 경우에는 동일 용량의 열량이 49.4㎉다. 배 퓌레 12%를 함유시켜 제대로 맛을...
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칼로리 계산에 대한 오해와 진실 2023.01.11해당카페글 미리보기
© Getty Images 이들은 종종 음식 섭취량을 조절하는 한편 운동량을 늘린다. 음식의 에너지는 '열량'을 뜻하는 단위인 '칼로리'로 측정되기에, 많은 이들이 칼로리 섭취량을 계산하고 섭취량을 줄인다면 체중을 감량할 수 있다고 생각한다. 그런데 이는...