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몸에 열이 많은 체질을 위한 열내리는 음식 2024.01.31해당카페글 미리보기
좋은 음료입니다. ## 삼계탕 삼계탕은 한국의 전통적인 음식 중 하나로, 열을 내리는 효과가 있는 대표적인 음식입니다. 삼계탕...고소한 맛으로 유명한 삼계탕은 여름철에 열을 내리는데 최적의 음식입니다. ## 결론 더운 여름에는 몸에 열이 많은 사람들...
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몸에 열 많은 사람들에게 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸에 열이 많은 사람은 쉽게 눈이 충혈되고 온도가 조금 높은 곳에 가면 답답함을 느끼게 된다 이런 분들은 약을 먹거나 음식을 먹어 열을 내리기 전에 평소 급한 성격과 태도부터 바꿔야 한다 마음이 바쁘고 성격이 급한 사람들은 마시는 물은 찬물로...
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여름에 먹으면 좋은 열을 내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 열을 내리는 음식 #오이 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이는 95%가 수분으로 이뤄져 오이를 먹으면 물을 마시는 것과 같다. 여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로 지친 몸의 회복을 돕는...
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체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 2023.08.05해당카페글 미리보기
체질별로 좋은 내몸에 맞는 곡식 선택법 1.열이 많은 체질에 좋은 < 보리밥 > : 단백질도 10% 비타민B1이 풍부하고 하지부종에도 좋다 칼륨이 백미의 4배 엽산이 16배 높다 임신을 준비한다고 하면 임신 초기에 먹는 것이 엽산이다 임신후 먹으면 좋다...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양소가 많은 음식을 드시고 건강관리 해보세요. 1. 옥수수 옥수수는 7월부터 본격적으로 수확하기 시작하는데요. 알갱이 하나하나마다 톡톡 터지는 식감과 맛이 좋아 여름철 많이 먹게 됩니다. 옥수수는 특히 지방 함량이 적고 식이섬유가 많기 때문에...