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열무비빔밥 만들기 비빔밥재료 열무김치 요리 점심메뉴 추천 2024.07.12해당카페글 미리보기
비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 열무김치는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 열무비빔밥은 간단하게 만들 수 있으며, 영양도 풍부하여 바쁜 아침이나 점심 식사로 제격입니다. 열무비빔밥을 맛있게 먹는 방법...
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열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까… 몸에 변화가? 2024.06.18해당카페글 미리보기
사진=게티이미지] 무더위가 기승을 부리면 열무가 생각난다. 칼로리가 매우 낮아 살 찔 걱정을 덜 수 있는 채소다. 소금 등 양념...된다. 시원한 열무 물김치는 아삭한 식감이 일품이다. 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등과 잘 어울린다. 요즘 주목...
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열무김치의 효능 2023.07.09해당카페글 미리보기
조리하면 칼로리가 높아질 수 있으므로 주의해야 한다. 열무 김치 보관 방법은 어떻게 되나요? 열무 김치는 발효 식품이기 때문에 공기와의 접촉을 최소화 하는 것이 좋다. 따라서 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하는 것이 바람직하다. 만약 상온에 보관...
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여름의 맛, 열무 보리비빔밥 2015.07.17해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리는 낮아서, 밥과 같이 먹으면 소화가 잘 되고 변비와 비만을 해소하기에 그만입니다. 열무와 무는 한 종류이고 잎과 뿌리를 다 먹지만 가을무는 뿌리가 맛있고, 여름에 키우는 열무는 주로 풋풋한 잎을 먹습니다. 여름 열무는 생육기간이...
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생야채 열무 비빔밥 2006.05.09해당카페글 미리보기
생야채열무비빔밥 분량 0인분 난이도 새내기 칼로리 0 Kcal 조리시간 0분 주재료 기본재료 밥 4인분, 쓰고 남은 오이, 상추, 깻잎, 풋고추 적당량, 열무김치 200g 부재료 ◈비빔장 고추장 1/2컵, 깨소금 2큰술, 꿀이나 설탕 1큰술, 참기름 2큰술, 육수...
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비빔밥칼로리? 2008.04.18해당카페글 미리보기
밥은 큰숟갈로 두세숟가만 넣고 콩나물 취나물 호박나물 또는 콩나물 취나물 열무김치 부추 이렇게 넣고 고추장 조금 넣어 비벼먹는데 칼로리는? 반찬은 김치랑 두부 먹습니다.비빔밥 질리지 않아서 아침 저녁 먹을려고 하는데//===
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월별 음식 달력 2024.09.22해당카페글 미리보기
꼬막 비빔밥 등으로 활용하기 좋습니다. 꼬막에는 아연이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 되며, 고단백 저지방 식품으로 다이어트에도 좋습니다. 미나리 특유의 향과 아삭한 식감이 있으며, 해독 작용과 소화에 좋습니다. 미나리는 간 기능을 강화시키고...
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음식별 칼로리 북 2004.10.27해당카페글 미리보기
883kcal 옥수수 기름 100g 880kcal 콩기름 100g 883kcal 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 콩나물국 1인분 15kcal 배추김치 100g 33kcal 북어국 1인분 57kcal 열무김치 100g 21kcal 미역오이 냉국 1인분 24kcal 깍두기 100g 31kcal 참치김치 찌개...