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여름에 먹으면 좋은 열을 내리는 음식 2024.07.02해당카페글 미리보기
10%, 칼륨은 13%가 포함돼 있다. 반면 지방은 없고 탄수화물이 11g, 45㎉에 불과해 다이어트에도 좋다. #메밀 열을 내려주는 음식으로 알려진 메밀은 여름철 냉메밀국수, 막국수 등으로 먹으며 인기 메뉴다. 메밀은 성질이 차가워 체내 열을 내려주고 땀...
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몸의 열을 내려주는 의외의 음식 2023.06.05해당카페글 미리보기
[몸의 열을 내려주는 의외의 음식] 1. 매실 천연 소화제라 불리는 매실은 몸 속의 열을 내려주는데도 효과적인 식품이다. 매실은 더위로 지칠 때 더위를 해소하고 기력을 회복하는데 탁월하다고. 또한 감기나 몸살을 앓을 때 매실 농축액을 물에 타서...
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내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 2023.05.22해당카페글 미리보기
내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 본격적인 무더위가 시작되면서 가만히 있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은 체내 쌓인 열을 내리고 부기...
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살 빼주는 3대 약차 2024.05.09해당카페글 미리보기
열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 사람. 열을 내려주는 찬 성질의 옥수수수염차로 갈증을 해소해 보라. ‣ 제대로 즐기는 법 1, 물...한꺼번에 많이 우려 놓고 냉장 보관해두면 편리. 3, 식전에 수시로 마시고 기름진 음식 먹은 후에도 잊지 말 것. ‣ 이런...
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뱃속에 열은 내려주고 피부는 따뜻하게 해야 하는데 알 수가 없다. 2024.02.01해당카페글 미리보기
나쁨에 따라서 여러가지 증세로 나타나 아직도 무엇이 딱 원인인지 알아 내기는 쉽지가 않다. 뱃속에 열을 내려주는 방법은 차가운 역할을 하는 음식을 먹어서 음식물이 소장과 대장으로 내려가면서 뱃속을 식혀주어야 뱃속에 열이 내려간다. 피부를 따뜻...
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신장과 방광에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
6. 옥수수 수염차 - 이뇨제로 효능이 있어요 신장에 좋은 음식 중 하나가 옥수수 수염이예요. 소변이 잘 나오게 하고 열을 내려주는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있어요. 신장에 따라 무리주지 않으며 부작용이 없는 음식으로 장기간 복용할 수...
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잦은 잔기침에 좋은 음식 2024.02.16해당카페글 미리보기
대표적인 음식입니다. 오미자차는 직접 만들어도 좋고 시중에서 파는 것을 구힙해서 마셔도 좋습니다. ●생무 무는 가열하면 그...도라지 도라지 속의 사포닌 성분이 가래를 묽게 해주는 효능이 있다. 기침이 심할 때는 율무쌀과 함께 달인 후에 하루 3...
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다한증에 좋은 음식 9가지 땀 많은 체질에도 좋아요 2023.12.10해당카페글 미리보기
좋은 선택입니다. 고추를 음식에 첨가하거나 매운 음식을 섭취함으로써 다한증을 완화시킬 수 있습니다. ## 배 배는 수분과 식이...마시는 것이 다한증을 완화시키는 데 도움이 됩니다. ## 대추 대추는 체내 열을 내려주고 면역력을 강화시키는 효과가...
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배탈났을 때 설사에 좋은 음식 8가지 2023.10.20해당카페글 미리보기
생강차 생강차는 소화를 돕고, 체내 열을 내려주는 효과가 있습니다. 또한, 생강 안에 들어있는 성분이 배출물을 부드럽게 해...많이 들어있는 요구르트를 먹어보세요. ## 결론 설사는 불쾌한 증상이지만, 적절한 음식 선택과 충분한 수분 섭취를 통해...
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음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. 2022.09.14해당카페글 미리보기
열이 적고 많음에 따라서 몸의 열이 많을 때는 열을 내려주는 음식을 먹어서 열을 내려주기도 하고 몸의 열이 적어서 몸이 차가울 때는 열을 올려주는 음식을 먹어서 열을 올려주면 정상적인 몸으로 만들어주는 역할을 하는 것을 음식으로 다 할 수...