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효과적이며, 목의 염증을 완화시켜줍니다. 수분 보충에 좋은 음식 따뜻한 국물: 미역국, 북엇국 등 따뜻한 국물은 목을 촉촉하게...완화에 도움을 줍니다. 배: 수분이 풍부하고 열을 내려주는 효과가 있어 목이 붓고 아플 때 좋습니다. 배즙이나 배숙으로...

좋은 음식 따뜻한 물: 가장 기본이지만 가장 적인 방법입니다. 따뜻한 물은 목의 염증을 가라앉히고 진정시켜줍니다. 꿀: 꿀은...차: 도라지는 기관지를 튼튼하게 하고 가래를 삭여주는 가 있어 인후염에 좋습니다. 배: 배는 수분이 풍부하고 열을 내려...

내 몸의 열을 확 내려주는 ‘시원한 음식 7가지’ 본격적인 무더위가 시작되면서 가만히 있어도 땀이 흐르는데요, 이런 더운 날, 내 몸의 열을 확 가라앉혀 주는 시원한 음식 7가지입니다. 1. 미역 차가운 성질을 가진 미역은 체내 쌓인 열을 내리고 부기...

무침을 즐겨 먹으면 좋습니다. 배: 폐를 맑게 하고 열을 내려주는 이 있어 비염으로 인한 열감을 완화하는 데 도움이 됩니다...갈아 먹는 것도 좋은 방법입니다. 주의: 위에 소개된 음식들은 비염 완화에 도움을 줄 수 있지만, 개인의 체질에 따라 가 다를...

가려움: 눈이 충혈되고 가렵고 눈물이 납니다. 비염에 좋은 음식, 무엇이 있을까요? 비염 완화에 도움이 되는 다양한 음식들이...가래를 삭이는 데 적입니다. 배: 폐를 맑게 하고 열을 내려주는 가 있어 비염 완화에 도움이 됩니다. 생강: 혈액순환을 촉진...

열이 많아 갈증을 심하게 느끼는 사람. 열을 내려주는 찬 성질의 옥수수수염차로 갈증을 해소해 보라. ‣ 제대로 즐기는 법 1, 물...한꺼번에 많이 우려 놓고 냉장 보관해두면 편리. 3, 식전에 수시로 마시고 기름진 음식 먹은 후에도 잊지 말 것. ‣ 이런...

나쁨에 따라서 여러가지 증세로 나타나 아직도 무엇이 딱 원인인지 알아 내기는 쉽지가 않다. 뱃속에 열을 내려주는 방법은 차가운 역할을 하는 음식을 먹어서 음식물이 소장과 대장으로 내려가면서 뱃속을 식혀주어야 뱃속에 열이 내려간다. 피부를 따뜻...

6. 옥수수 수염차 - 이뇨제로 효능이 있어요​ ​ 신장에 좋은 음식 중 하나가 옥수수 수염이예요. 소변이 잘 나오게 하고 열을 내려주는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있어요. 신장에 따라 무리주지 않으며 부작용이 없는 음식으로 장기간 복용할 수...

대표적인 음식입니다. 오미자차는 직접 만들어도 좋고 시중에서 파는 것을 구힙해서 마셔도 좋습니다. ●생무 무는 가열하면 그...도라지 도라지 속의 사포닌 성분이 가래를 묽게 해주는 효능이 있다. 기침이 심할 때는 율무쌀과 함께 달인 후에 하루 3...