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몸에 열 많은 사람들에게 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸에 열이 많은 사람은 쉽게 눈이 충혈되고 온도가 조금 높은 곳에 가면 답답함을 느끼게 된다 이런 분들은 약을 먹거나 음식을 먹어 열을 내리기 전에 평소 급한 성격과 태도부터 바꿔야 한다 마음이 바쁘고 성격이 급한 사람들은 마시는 물은 찬물로...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
없이 좋은 음식은 채소, 과일, 차 등이다. 이런 음식은 누가 먹어도 큰 탈 없이 맛도 좋고, 영양소도 풍부하다. 인도 미용·건강 웹사이트 ‘스타일크레이즈(stylecraze.com)’ 등의 자료를 토대로 입맛 살리고 기력 보충하는 식품을 정리했다. 부추...
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몸에 열이 많은 사람을 위한 열내리는 음식 2023.10.20해당카페글 미리보기
열을 내보내기 쉬워져 건강한 몸 상태를 유지할 수 있습니다. ## 명란죽 명란죽은 열이 많은 사람에게 좋은 음식입니다. 명란은 체내 열을 내보내는데 효과적이며, 죽은 음식이기 때문에 소화에도 좋습니다. 또한, 명란죽에 들어있는 칼륨과 나트륨은 몸속...
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여름에 먹으면 좋은 열 내리는 음식 4가지 2024.07.13해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 '열을 내리는 음식' 4 * #오이 오이는 체내 열을 내리고 부기를 빼는 데 도움을 주는 여름철 인기다. 오이는 95%가 수분으로 이뤄져 오이를 먹으면 물을 마시는 것과 같다. 여름철 수분 충전은 물론 비타민 C도 가득해 더위로 지친 몸의 회복...
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사타구니에서 땀이 날 때가 가끔 있는 걸 보면 심장에 열이 많은 것 같은데 열감은 느끼지 못하고 있다. 2024.07.23해당카페글 미리보기
심장에 열이 많은 것 같기도 한데 전혀 열감은 느끼지 못하고 있다. 이제부터는 몸이 한 단계 더 건강한 몸에 변화를 느끼는 것 같기도 하다. 한 단계 더 높은 연구도 해야 하고 한 단계 더 건강한 몸에 변화를 느끼고 여기에 맞추어서 건강관리를 하는...
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감기 증상에 맞는 좋은 음식들은??? 2024.08.13해당카페글 미리보기
성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때 뜨겁게 마시면...
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말복 더위에 좋은 음식 2024.08.17해당카페글 미리보기
아니라 많은 나라에서 보양식으로 즐겨 먹습니다. 단, 장어는 성질이 찬 음식이기 때문에 많이 먹으면 오히려 좋지 않으니 주의하세요. 5. 단팥죽(팥죽) 밤이 긴 동짓날 먹는 음식으로 알려진 팥죽(단팥죽)을 복날에도 먹었다는 사실, 알고 계시나요. 팥죽...
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통풍 원인 안좋은 음식 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
변합니다. 열: 통증이 있는 관절이 더워집니다. 피로: 통증과 염증으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다. 발작: 통풍 발작은...탄산음료, 과일주스, 스포츠음료 등 알코올: 맥주, 소주, 와인 등 설탕이 많은 음식: 과자, 케이크, 쿠키 등 포화지방이 많은...
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세상에서 가장 아름답고 멋진 사람 / 내 사람에게 더 잘해주세요 - 꼭 알아야 할 16가지 건강 상식 / 면역력을 높이는 음식 영양별 2024.08.11해당카페글 미리보기
사람에게 좋은 사람일 수도 없다. 어차피 인간은 완벽하지 않다는 사실을 인정할 필요가 있다. 지금 내 곁에 있는 소중한 가족과...친구 하나면 충분하다. 오랫동안 나와 함께 걸어갈 사람들과 더 많은 시간을 보내도록 노력하자. - 『마음의 자유』중에서...
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이노시톨의 효능, 부작용 및 많은 음식 총 정리 2024.08.17해당카페글 미리보기
및 많은 음식 총 정리 이노시톨은 비타민 B 복합체에 속하는 물질로, 다양한 생리적 기능을 지원하며 여러 건강 효과가 있습니다. 아래에서 이노시톨의 효능, 부작용 및 이노시톨이 풍부한 음식을 정리해 보겠습니다. 1. 이노시톨의 효능 - 정신 건강 개선...