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내는 방법은 역시 제철 음식을 먹는 것이 제일인 것 같아요. 겨울철 제철 음식하면 뭐가 가장 먼저 떠오르시나요? 많은 브로들이...체질이 있다는 거 아셨나요? 이렇게 몸에 좋은 고구마가 독이라니. 고구마 뿐만 아니라, 많은 건강식품을 ‘이런’ 체질은...

관리 방법을 찾는 것이 중요해요. 오늘은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이라는 네 가지 체질에 대해 알아보고, 어떤 생활 습관이 나에게 맞는지 간단하게 알아볼게요! ​ ◆ 사상체질의 네 가지 유형 ​ 1. 태양인: 도전적인 리더 타입 태양인은 도전적인...

관리 방법을 제시하였다. ☆☆☆ 소음인은 따뜻한 기운이 약해 몸이 차가워지기 쉽고 다른 체질에 비해 피로감을 쉽게 느낀다. 기능성 소화불량, 변비, 설사 등을 자주 앓고 수족냉증, 편두통, 어지럼증, 잦은 피로감, 우울감, 알레르기성 질환, 자가...

옷을 입어야 가장 정확하다. 이 방법을 통해 다른 음식들도 자신에게 이로운지 여부를 판단할 수 있다. 사상체질과 피부 건강 태양인은 열이 많은 타입으로 스트레스로 인한 피부 트러블을 주의해야 한다. 목욕물과 세안수는 조금 차가운 것이 좋다...

질환이 많은 태양인에게 좋습니다. 신경성에 따른 소화불량이나 두통에도 도움이 됩니다. 모과차는 기운과 의욕이 없으며, 권태...태음인, 신진 대사 촉진하는 차 좋아 태음인의 체질 특징은 간의 기능이 좋고, 폐 기능이 약한 ‘간대폐소(肝大肺小...

다이어트 방법 ㅡ 효과적인 다이어트, 사상체질을 참고할 만하다. 한의학적인 관점에서 다이어트 방식이 체질에 맞지 않으면...약해 스트레스를 많이 받고, 이를 해소하기 위해 많이 먹어 비만이 되는 경우가 있다. 메밀로 만든 음식이 혈압을 내리고 열을...

되면 많은 양의 혈당이 혈관을 통해 몸에 흐르고 뇌의 활동도 증가하게 됩니다. 그래서 자연스레 머리에 열이 많이 발생하게 됩니다. 건강한 사람은 머리는 시원하고 손발이 따뜻해야 정상인데, 위와 같이 스트레스가 많고 과로, 불규칙한 생활습관 등의...

위축성 위염이 있는 경우좋다 찹쌀과 함께 밥을 지을때 볏짚을 같이 활용한다 볏짚을 넣어 밥을 하면 소화기능이 개선되는 것을 확인 할 수 있다 6. 간 쓸개가 약한 체질에 좋은 < 메밀 녹두밥 > : 성질이 다혈질이거나 스트레스가 많은 경우 얼굴이 붉은...

방지하는 방향으로 들어가게 된다. 그런데 이론상으로는 이런 방법으로 체중은 줄게 되어 있지만 실제로는 이러한 치료로도 별...설명한다. • 소양인 _ 기운이 위로 잘 뻗고 속에 열이 많은 소양인은 감정적인 기복이 심해서 기분이 좋을 때는 활동량이...