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가장편한 자세가 열중쉬어 자세(허리가 C 자, 가슴 펴지고, 고개가 들어진 자세)이고 바른 자세이다. ★몸이 편하다는 것은 모든 장기의 기능이 가장 잘 작동한다는 것을 뜻한다. ♥열중쉬어 자세는 모든 장부인 폐, 심장, 심포, 간, 담, 위, 비장...

몸은 일직선을 유지한 상태 그대로를 말한다. ☎허리 C 자, 양어깨와 가슴 펴기, 머리 들기를 유지한 상태이다. ★“열중쉬어 자세”에서 손을 뒤에서 때더라도 몸은 그대로 유지한 흐트러지지 않은 상태이다. ★“뒤짐 진 자세”에서 손을 때더라도 몸은...

통증이 있다고 하시네요 좌측 능동굴곡시 160도 부근에서 전삼각근 부위로 통증, 외전 80도에서 중삼각근 부위로 통증, 열중쉬어 자세시 전삼각근 부위로 통증이 오고 손이 요추2번정도까지만 올라감(반대손은 흉추 9번까지 올라감) 상완이두근 장두 건...

상관없이 처량하게 좌우로 흔들리고 있는 모습을, 그리하여 나는 대충 수습을 하고 天運으로 미리사둔 주간지를 열중쉬어 자세로 오염된 부위를 쓱 가리고 천천히 버스에 탑승.. 이제 대구까지 꾹참고가서 내리자 마자 택시를 타고 집으로 가면 상황끝...

사진 한 장이 올라왔다. 사진을 보면 미군들이 줄을 지어 서 있고 그 뒤로 한 어린아이가 군인들과 나란히 줄을 맞춘 채 열중쉬어 자세를 따라 하고 있다. 군기 잡힌 아기 (사진=인터넷 커뮤니티) '군기 잡힌 아기'를 접한 누리꾼들은 "군기 잡힌 아기...

상규 씨는 하품에다 딸꾹질까지 겹친 격으로 부지중 제 약점을 드러내기 시작했다. 언젠가는 월요 의식조회 때 아이들이 열중쉬어 자세에서 몸을 자꾸만 움직이고 뜨거운 햇빛에 어질증이 난 아이들이 두어 명 열 중에서 업혀 나가는 걸 보고 상규 씨가 몇...

#열중쉬어자세로...# 10km중 5km를 뛰어보았다. 왜냐구? 요즘 달리다보면 오른쪽 발목쪽이 계속 깨지는 느낌이 든다. 어느새 습관처럼 상당히 나쁜버릇이 되어버린 느낌이다. 그리고 어릴적부터 아픈 왼쪽 어깨때문에 상체피칭 자세에서도 많이 흔들리고...

라는 아이들 "그게 엄마인데 ..어쩔~~" 하는 엄마 멋지게 베레모를 쓰고 떡 벌어진 어깨 군화에 바지정리 깔끔한거 열중쉬어 자세를 보니 음~~ 대견 했습니다. 역쉬~~ㅋㅋ 엄마는 팔불출... 잉? 오늘 민이님 방송. 새해 복 많이 받으세요 아니 두배 세배...

이 장면 웃겼음 ㅋㅋ