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고등어 김치찌게 통조림꽁치 돼지고기 김치찌게 알감자조림 찐두부 병아리콩다시마조림 뱅어포 곱창김 치즈떡갈비 무채100비빔국수300 2022.08.29해당카페글 미리보기
채2줌 당근채1/2 크래미2개 단무지 김1장 곡꼭만다 병아리콩다시마조림1시간 불려 물끓여 삶아 므르면 다시마 슬적헹구어 사방...1 물엿통깨 물없이조림 뱅어포 곱창김 사방2센치잘라 볶음 고추씨기름 들기름 셍강채 생강슬라이드 뱅어포 김볶아 간장 징장...
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다시마채 볶음 2022.03.19해당카페글 미리보기
웰빙미래 다시마채볶음이여요 염장에 질러져서 옵니다 소분해서 물에 씻어 잠시 짠기를 빼주지요~ 들기름을 팬에 넣고 볶아주지요 양파.청양고추넣고 볶아줍니다 액젓에 간 맞추고 참기름넣고 끝내 줍니다 참깨 넣어요 한끼 식사대용으로 굿~~ 입니다 잘...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
식품. 염장된 해파리를 물로 씻어 소금기를 제거하고 뜨거운 물로 데친 후 가늘게 잘라 식초와 같이 무쳐 요리한다. 황 토 흙의 성분은 무기질, 칼슘, 인, 철, 마그네슘, 나트륨, 칼륨, 유황등의 무기물질의 비율이나 구성성분에 따라 다르며 이온 성분에...
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미역줄기 양파 볶음 /다시마 콩나물 강회 2008.01.18해당카페글 미리보기
양파 볶음 재료 ∥ 염장 미역줄기 200g, 양파 ½개, 식용유 2큰술, 통깨 약간 조미료 ∥ 참기름·깨소금 1큰술씩, 다진 마늘 ½...빼고 6㎝ 길이로 썬다. ② 양파는 껍질을 벗기고 곱게 채 썬다. ┃ 이렇게 만드세요 ┃ ① 식용유를 둘러 달군 팬에 다진...
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** 다시마 볶음 ** 2004.09.30해당카페글 미리보기
다시마볶음 다시마는 국물요리에만 사용하는게 아니예요.. 조리시간 20 분 칼 로 리 295 kcal 분 량 4 인분 재 료 주재료 다시마...약간, 식용유 약간 1. 다시마를 0.5cm로 썰어 30분정도 냉수에 담갔다가 건져 물기를 뺀다. 2. 풋고추, 당근은 5cm정도로 채
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다시마 볶음 2002.02.23해당카페글 미리보기
다시마볶음 다시마에는 요오드가 무척 많음.요오드가 풍부한 다시마를 갖은 야채와 기름에 달달 볶아 부족하기 쉬운 영양소를...시간 : 20분 칼로리 : 295Kcal 분량 : 4인분 재료 염장다시마 200g 맛살 2개 당근 30g 풋고추 1개 실파 3뿌리 다진마늘 1큰술...
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미역줄기 들깨볶음 만드는법, 미역줄기볶음 만드는법 2014.01.13해당카페글 미리보기
부드럽게 볶아 본 미역줄기볶음입니다 ㅎㅎ 듬뿍 듬뿍 입속으로 ~~^^* 재료 염장미역줄기 300g, 양파 1/2개, 국잔장 1~2큰술...1큰술, 들기름 2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 다진파 2큰술, 멸치 다시마물 1/2컵, 들깨가루 3큰술 만드는법 염장 미역줄기는 물에...
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5/25 연근카레 고구마채소버무리 미역줄기볶음 2022.05.25해당카페글 미리보기
미역줄기볶음. 염장 미역줄기 3봉 딱 적당하다. 미역을 물에 30분정도 담가서 염분을 뺀다. 잘게 썰어서 물기를 빼두고 웍을...볶아준다. 간은 직접만든 맛간장(국간장에 검은콩다시마 채소 넣어 끓인)으로 했다. 맛간장이 감칠맛이 있다. 참기름 조금...
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오은경 선생의 ‘다시마’ 웰빙 맛반찬 2005.10.07해당카페글 미리보기
만들기 염장 다시마를 물에 헹궈 짠맛을 없앤 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 남은 찬밥을 주먹밥으로 빚어 얹고 돌돌 만다. 그 위에 냉장고에 있는 오징어젓갈, 참치, 멸치볶음 등을 얹으면 즉석 쌈밥이 된다. 한 끼 식사로 충분하다. 또는 양념간장을 만들어...
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햇가을멸치 다시마 판매글작성 2015.10.07해당카페글 미리보기
소멸(볶음용)1,5kg======48,000원 *자멸======1,5한박스===48,000원 (주먹밥이나 어린이가먹기좋습니다 *국물용다시마1kg13,000 (진하게 우러납니다) **김장청각한봉지 300g 5,000원 (김장하실때넣으셔요) 300그람을 불렸을경우 대략 냉면기로 3그릇정도가...