카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
발목 접 질림(염좌) 스포츠 테이핑 법~★ 2023.06.23해당카페글 미리보기
"접 질리면 한의원 가서 침 치료가 우선입니다" 작년 여름 발목이 두세 번 접질려 걷기가 불편할 정도여서 약 두 달간 주 4~5회 지겹도록 침 맞으며 고생하면서 발목에 테이핑 하는 방법 유튜브에서 찾아 산행시마다 병행해서 했던 방법입니다 다른 방법도...
-
"만성통증, 꾸준한 치료로 완화해야... 심리적 치료 병행 필요" ② 2024.08.07해당카페글 미리보기
접근법은 무엇이라고 생각하시나요? 제일 중요한 것은 생활 습관의 개선입니다. 약물치료, 주사치료 다 중요하지만 통증을 유발하는 동작을 최대한 줄일 수 있는 생활의 변화가 필요합니다. 만성통증은 혈압, 당뇨처럼 없어지지 않고 관리해야 한다는 인식...
-
11.18 질의응답 : 간단치료법, 상극관계, 쉰목소리등 2022.11.18해당카페글 미리보기
발효음식이니 환자는 공장에서 생산하는 가공식품은 좋지 않습니다) https://youtu.be/FgwvPzBwy8M [화혈 사로 치료되는 간단 치료법] 1》족저 근막염.뒷꿈치 통증 종아리 쥐 아킬레스건염.연곡 곤륜 2》발목 염좌. 통증부위 혈과 화혈사. "예"구허 부근...
-
등산후 무릎통증 원인 대처법 관하여 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
있습니다. 염좌는 통증, 부วม, 불안정감 등의 증상을 유발합니다. 반월상 연골 손상: 무릎 관절 사이에 있는 연골판이 손상되면...악화시킬 수 있습니다. 2. 등산 후 무릎 통증의 대처법 등산 후 무릎 통증을 느낀다면 다음과 같은 대처법을 취하는 것이...
-
발목염좌 치료법☆발목염좌치료☆ 2012.06.15해당카페글 미리보기
가장 많다. 발목염좌치료는 보존적인 요법으로 깁스와 보조기를 이용하여 환부를 고정하는 치료를 시작으로 냉찜질 서아, 압박 등을 시행하게 된다. 상태가 좋아지게 되면 근력운동을 시행하게 된다. 상태가 좋지 않은 상태에서 발목염좌치료를 받게 될...