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나이들수록 영양제 챙겨먹게된다.. 2023.11.06
진짜 적어도 종비 하나는 먹으려고함ㅜ 확실히 안먹는거보다 나은것같아 먹을땐 효과가 있는건지 마는건지 긴가민가 하다가도 염증수치가 높은건지 안먹으면 귀신같이 며칠내로 구내염나고 입술 헤르페스 올라오고 난리도 아님..
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
때, 인슐린이 많거나 인슐린 저항성이 있을 때, 만성 염증 랩틴 저항성 해결 방법 : 체지방량 줄이기 → 랩틴 과잉 노출을...금주, 스트레스 관리 혈중 중성지방 수치 낮추기 → TG(트리글리세라이드)수치를 낮춰야함. → 간헐적단식, 탄수 줄이기, 운동...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
과정에서 염증이 생기게 됨 13. 간은 세포로 다 들어가지 못하고 핏속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함 14. 지방간이라고 함. 15. 지방간을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데 간세포의 저장 공간을 지방이 채우는 것임...