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지방간과 알코올성 간질환: 간 건강을 지키는 효과적인 관리법 2025.02.04
차지합니다. 이 글에서는 지방간과 알코올성 간질환의 특징, 간수치를 낮추는 방법, 그리고 간 건강을 지키는 생활수칙에 대해...단계입니다. #2. 중기 단계: 알코올성 간염 간세포가 손상되어 염증이 발생하는 단계입니다. #3. 말기 단계: 간경변 간조직...
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견과류의 영양: 호두의 건강한 지방 성분 2024.12.27
지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 염증 감소: 오메가-3 지방산은 체내 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다...4. 호두 섭취 팁 호두를 건강하게 즐기는 방법: 생으로 섭취: 가장 영양가 높은 방법입니다. 샐러드 토핑: 샐러드에 추가...