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지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이는 데 적입니다. wtable.co.kr 연어 스테이크 가공식품 줄이기...2. 생활 습관 개선 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 꾸준히 운동하면 염증 수치를 낮추고 전반적인...

참고) 오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 참치 등 지방이 많은 생선 폴리페놀: 베리류, 사과, 포도 등 비타민 C: 레몬, 오렌지...점 개인별 맞춤 식단: 개인의 건강 상태, 알레르기 등을 고려하여 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 전문가 상담: 염증 수치...

2차병원으로 입원한지 일주일됐어요 염증수치가 높다고 해서 항생제써서 치료하는데 염증수치는 좀 낮아졌었어요 그런데 복통이...장이 부어있다고 항생제를 바꾼지 3일째인데 오늘 피검사보니까 이전수치보다 더 올랐네요ㅜㅜ 설사때문에 금식이라 기력...

시리즈(3). 류마티스 관절염이 발병하는 원인 중 두 가지를 알아보았다. 첫번 째로는 염분부족이고 두번 째는 육류섭취의 기피로 인한 지방질의 부족이라고 했다. 이제 세번 째에 대해서 논해보겠다. 세번 째는 부지런함 속의 게으름이라고 하였다. 언뜻...