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내 몸속에 염증 확실히 없애는 3가지 방법 1. 혈관 속 염증을 잡는 비타민P를 먹어라(과일의 껍질에 많다) 플라보노이드, 파이토케이칼 등 과일과 채소의 색소에 해당하는 부분으로 채소와 과일 섭취가 중요하다 채소와 과일 껍질에 많이 들어있다. 비타민...

<염증 확실히 없애는 3가지 방법> 1. 혈관 속 염증을 잡는 비타민P를 많이 섭취하자. 우리 몸에 비타민P가 부족할 경우 출혈이 많이 생기고 멍이 잘 들 뿐 아니라 자가 면역질환에도 쉽게 걸리고 혈관 염증에도 취약해집니다. 비타민P는 보통 채소나 과일...

뾰루지 없애는 3가지 방법, 효과 있습니다! 예고도 없이 찾아와 우리를 괴롭히는 뾰루지. 모낭 또는 모낭 피지선에 생기는 염증 질환인데요. 피로와 스트레스는 증상을 악화시킨다고 합니다. 뾰루지, 짜야 한다? 아니다? 병원에서 소독된 기구를 이용해...

2022. 2. 14. 만성염증. 혈관질환 암의 원인이 되는 만성염증 없애는 좋은 습관3가지. 평소에 조금만 신경쓰면 간단하고 효과 좋은 염증 줄이는 방법들. 염증완화 방법. 1.코로 호흡하는 습관 2.수면 시간 잘 지키기 3.물을 많이 마시는 습관