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온찜질과 냉찜질의 차이와 2024.10.25해당카페글 미리보기
두 가지 찜질은 각각 다른 효과를 내기 때문에 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다. 냉찜질의 효과 혈관 수축: 냉찜질은 손상 부위의 혈관을 수축시켜 염증 반응과 부기를 줄이는 데 효과적입니다. 통증 완화: 차가운 온도가 통증 신호 전달을 억제하여...
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아킬레스건 통증 원인 및 과 : 파열 염증(아킬레스건염) 2024.10.26해당카페글 미리보기
치료는 원인과 증상에 따라 다릅니다. 휴식: 통증이 심할 경우 운동을 중단하고 충분히 휴식을 취합니다. 냉찜질: 염증 완화를 위해 냉찜질을 해줍니다. 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 통증과 염증을 완화시킵니다. 물리치료: 근력...
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꼬리뼈가 아픈이유 5가지와 대처 방법 : 꼬리뼈 통증(골절 금 염증 타박상 임산부) 2024.10.26해당카페글 미리보기
증상: 심한 통증, 앉거나 누울 때 통증 악화, 붓기 등 대처 방법: 병원 진료 후 휴식, 통증 완화를 위한 약물 치료, 냉찜질, 도넛 방석 사용 등 꼬리뼈 염증: 세균 감염이나 외상 후 염증으로 인해 발생합니다. 증상: 꼬리뼈 부위의 열감, 붉어짐, 고름 등...
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사랑니 통증 사랑니 발치 후 사랑니 염증 사랑니 발치해야 하나? 2024.10.24해당카페글 미리보기
사랑니 발치 후에는? 통증: 발치 후에는 통증, 붓기, 출혈이 발생할 수 있으며, 진통제 복용과 냉찜질을 통해 완화할 수 있습니다. 염증: 드물게 염증이 발생할 수 있으며, 항생제 가 필요할 수 있습니다. 회복 기간: 개인차가 있지만, 보통 1주일 정도면...
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허리 삐끗했을때 허리 통증 완화 방법 냉찜질? 온찜질? 2024.11.27해당카페글 미리보기
조절해야 합니다. 요약 시기 냉찜질 온찜질 급성기 (허리 삐끗한 직후) 염증 및 부기 완화에 적 권장하지 않음 만성기 혈액순환 촉진 및 근육 이완에 적 권장 Sheets로 내보내기 결론적으로, 허리 삐끗했을 때는 초기에는 냉찜질로 염증을 가라앉히고...