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먹으면 염증질환에 좋은 약이 되는 가지 #가지 2024.08.09해당카페글 미리보기
좋은 약이 되는 가지 ★ 가지의 식이섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해줄뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방하는 좋은 효능이 있으며, 가지에 있는 "폴리페놀"이라는 성분은 발암물질을 억제하는 효능이...
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염증제거에 탁월한 후추 효능과 영양성분, 부작용과 후추차 만드는 방법 2024.09.06해당카페글 미리보기
구풍약으로 쓰여져 온 것으로 전해지고 있습니다. 동의보감에서는 후추를 먹으면 노폐물을 삭이고 오장육부의 차가운 풍 기운을 없애주는 효능이 있다 라고 기록하고 있으며, 구풍은 소화기관에 가스가 차 더부룩하고 팽만감을 느낄때 장관운동을 항신시켜...
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맛있게 먹는 것이 약(藥)이 되는 12가지 음식 2024.08.12해당카페글 미리보기
두면 약(藥)이 되는 “Super Food 12”. 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다. 의사들이 "사람들은 건강을 잃고 나서야 건강...
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맛있게 먹는 것이 약(藥)이 된다. 2024.08.12해당카페글 미리보기
토마토 ==> 먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라, 햇빛에 대한피부 저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다. 항암작용, 심혈관 질환에 특효다. 스파게티를 먹을 때도 건강을 생각한다면...
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‘무심코’ 먹는 ‘약’(?) ⇒ ‘콩팥’을 망치는 ‘성분’은? 2024.09.05해당카페글 미리보기
☞. ‘무심코’ 먹는 ‘약’(?) ⇒ ‘콩팥’을 망치는 ‘성분’은? 처방약이나 일반의약품 중에서도 너무 자주 혹은 너무 높은...에서 소개한 내용을 알아본다. 1. 비스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs) - 비스테로이드성 소염진통제는 통증과 염증을...
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콘드로이친? Msm? 2024.06.01
당장에 빠른효과 낼려면 무조건 msm이 직빵 통증 붓기 염증 개선에 일반약 못지않게 효과가 좋거든 호관원이 그 엄청난가격에도...아니라 다른 msm제품중 광고안하는 덜비싼제품을 먹는게 좋겠지... 게다가 msm도 등급이있어서 순도높은 고급msm인 옵티msm...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
체지방이 연소되서 추가적인 에너지를 얻고 있는 상황일 때 먹는 정도임. 5. 살이 찌는 이유는 많이 먹고, 안 움직여서가 아니다...체지방 분해를 방해한다, 쉽게 체지방으로 변한다, 염증반응을 일으킨다, 식욕과 포만감을 교란시킨다. 설탕/액상과당...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,항문으로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 대변으로 나오게 됨 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈. 3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육...