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“움직이기 싫어”… 몸속 염증 일으키는 최악의 습관은? 2024.08.27해당카페글 미리보기
움직이는 것도 꺼려진다. 이는 몸속 염증을 일으키는 출발점이 될 수 있다. 국가암정보센터에 따르면 규칙적인 신체 활동은...포화지방 많은 가공식품 당분도 많아 체중이나 염증을 떠올릴 경우 기름진 음식 등을 지목하지만 설탕의 과잉 섭취도 원인...
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손가락 마디 통증 염증 원인은 2024.10.26해당카페글 미리보기
염증을 일으키는 질환입니다. 갑작스럽고 심한 통증과 붉은색 부기가 특징적입니다. namu.wiki 통풍 감염: 세균이나 바이러스 감염으로 인해 손가락 마디에 염증이 발생할 수 있습니다. 외상: 손가락에 강한 충격이나 반복적인 사용으로 인해 인대나 힘줄...
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만성 기관지염 증상 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
염증을 일으키는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분은 면역력을 향상시키고 기관지의 손상을 보호하는 데에도 도움이 됩니다. hyperthermia..com 브로콜리, 당근, 블루베리 3. 마늘 mobile.hidoc.co.kr 마늘 마늘은 항염증, 항균...
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집중력을 향상시키고 두뇌에 좋은 음식과 음료! 2024.09.12해당카페글 미리보기
뇌에 염증을 일으키는 세포를 억제하는 것을 돕는다. 코코넛 오일은 또한 나이가 들면서 기억력 감퇴를 도울 수 있다. 엑스트라 버진 올리브 오일 ©Shutterstock 폴리페놀로 알려진 강력한 항산화제와 건강한 불포화 지방으로 가득 찬 엑스트라 버진...
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통풍에 안 좋은 음식 통풍에 좋은 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
통풍, 식단 관리가 중요합니다! 통풍은 요산이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 식단 조절은 통풍 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 어떤 음식이 통풍에 좋고 나쁜지 알아보고, 건강한 식단을 통해 통풍을 관리해 보세요. 통풍에 나쁜 음식...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
인슐린 저항성을 높이므로 먹지 말기. 설탕은 배가 불러도 먹을 수 있음. 과당은 포만감을 주지 못하기 때문. 염증 일으키는 음식 : 트랜스 지방 (마가린, 쇼트닝, 가공버터, 튀긴 음식) 오메가6가 높은 식물성 기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유...