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항염증, 항암 효과가 좋은 음식과 차 2024.11.04해당카페글 미리보기
꼭꼭 씹어서 입안에서 침이 많이 생산되도록 천,꼭, 소를 실천하면 체내 활성 산소를 제거할 수 있습니다. 이하 중략 항염증 음식 111강. 항암, 항염증 음식과 차. de-inflammatory food and tea. 만병의 근원인 체내 염증을 음식이나 차로 빼내는 방법을...
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침샘 분비 인후통 염증에 좋은 도라지차 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
건강에 좋은 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 침샘 분비를 촉진하고 인후통과 염증을 완화하는 데 적인 것으로 알려져 있습니다. 도라지차의 주요 : 침샘 분비 촉진: 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 구강 건조를 해소하고 침샘 분비를 활발하게 해...
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생강을 이것과 함께 먹으면 몸속 염증을 잡아준다. 2024.11.06해당카페글 미리보기
먹으면 염증을 잡아주는 음식 1. 레몬 레몬에 풍부한 비타민 C와 구연산 성분은 소화 촉진과 감기 예방 등의 효과가 있다. 특히, 레몬 껍질에는 과육보다 약 26배 많은 에리오시트린이라는 폴리페놀이 함유되어 있는데, 이 성분이 혈관의 산화를 막고 혈액...
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염증에 좋은 차 4가지와 음식 7가지 알아봅시다. 몸속 염증 제거 2024.10.23해당카페글 미리보기
풍부한 과일로 항산화 성분이 풍부합니다. 레몬차를 마시면 염증을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식...org Fatty fish 견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 오메가-3 지방산, 섬유질 및 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 이러한 영양소는...
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생강 넣은 고기·볶음 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이? 2024.11.03해당카페글 미리보기
비린내 제거, 차로 활용된다. 특히 혈액순환 등 혈관병 예방-관리에 기여한다. 생강에 대해 다시 알아보자. 피 깨끗하게 만드는 데 기여... 혈전 생길 위험 줄인다 생강은 매운맛을 내는 진저롤(gingerol) 성분이 핵심이다. 마늘의 건강효과가 알리신 성분...