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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
쌕쌕거리는 숨소리(천명음) - 운동이나 활동 후 호흡 곤란 증상 발생 천식에 도움이 되는 음식 #1. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에 도움 - 시금치: 항산화 물질과...