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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
베타카로틴이 폐 기능 개선에 도움 - 시금치: 항산화 물질과 엽산이 풍부 - 브로콜리: 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화 #2...가공식품 - 황산염이 포함된 식품 - 트랜스 지방이 많은 음식 - 과다한 소금이나 설탕 식사 관리 팁 1. 규칙적인 식사 시간...