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5. 엽산 복용 시 주의사항 엽산은 수용성 비타민이기 때문에 과다 복용해도 체내에 축적될 가능성이 낮습니다. 하지만, 하루 1mg 이상의 엽산을 장기간 복용하면 비타민 B12 결핍을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 엽산 복용으로 인해 복통, 설사...

엽산(비타민 B9) , 부족 및 엽산(비타민 B9)이란? 엽산은 우리 몸의 세포 성장과 분열에 필수적인 비타민 B군의 일종입니다. 특히 임신 초기 태아의 신경관 형성에 매우 중요한 역할을 하므로 임산부에게 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 엽산의 세포...

1. 엽산조효소 형태 관련하여 혼란이 옵니다ㅠㅠ 메티오닌 합성시 메틸THF ,5메틸THF 중 무엇을 써도 상관없는걸까요? 2.비타민A전구체 구별이 잘안됩니다 레티노이드는 동물성식품에 주로 있고 종류로 레티놀,레티날,레티노산 등이 있으며, 카로티노이드...

함께 복용 시: 엽산은 철분 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제와는 시간을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 B12와 함께 복용 시: 엽산과 비타민 B12는 상호작용하여 혈액 세포 생성을 돕습니다. 의사와 상담: 특정 이 있거나 다른 약물을 복용하는...