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이런 나쁜 지방보다 더 몸에 악영향을 미치는 게 과다 섭취 된 당분이다. 지금으로부터 67년 전인 1957년에 이미 영국 킹스칼리지런던의 존 유드킨 교수는 심장 질환을 비롯한 여러 고질병을 일으키는 주범이 지방이 아니라 당분이라는 주장을 내놓았다...

않았다고 한다. 또 실제 나이보다 생물학적으로 빨리 늙는 사람이 실제로 있다는 연구 결과에도 텔로미어가 쓰였다. 영국 킹스칼리지런던(KCL)대학과 미국 듀크대학 연구팀이 남녀 1000여명을 대상으로 35년에 걸쳐 연구를 진행한 결과가 최근 영국 매체에...

1위) 킹스칼리지런던(5위→2위) 워싱턴대(12위→3위) 쓰촨대(10위→4위) 하버드대(2위→5위) UC샌프란시스코(3위→6위) 베른대(9위→7위) 노스캐롤라이나대 채플힐(6위→8위) 오사카대(21위→9위) UCLA(7위→10위) 순이다. 공중위생도 2개교가 달라졌다...

했다. 그뿐만 아니라 뇌건강과도 연관이 깊다. 우울증에 걸리기 쉽고, 치매의 원인인 인지기능저하와도 연관이 있다. 영국 킹스칼리지런던 연구팀은 근력이 더 강한 사람이 그렇지 못한 사람보다 인지 능력이 평균 18% 더 뛰어났다고 보고했다. 건강한...