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2024.04.27(토)사직 실내 자세교정훈련 2024.04.23해당카페글 미리보기
8시 장 소 : 사직실내수용장 연습풀 내 용 : 자유형 자세교정 및 경영대회 준비 훈련 강 사 : 유수현,이종민,허지훈 대상자...중급자 이상분들의 편안한 수영을위해 드릴위주의 영법 훈련 및 오픈워터 적응 훈련을 진행하고자 합니다. 장소와 시간...
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자유형 영법교정하기 2015.11.02해당카페글 미리보기
자유형 영법교정하기 ▢ 문제점 - 첫번째 남자 분들은 여자분에 비해 상체근육이 발달해 있습니다. 거기다. 웨이터, 다른 운동을 하신 분은 더욱더 자유형을 예로 들면, 리커버리시. 팔을 들어 돌리는 동안 어깨근육이 강하게 팔을 물고 있는 관계로. 팔만...
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스카이블루의 수영이야기-뺑뺑이영법 교정방법 - 2008.05.04해당카페글 미리보기
뺑뺑이영법 교정방법에 대해 몇가지 적습니다. 여성분들은 물에 잘 뜹니다..남성분에 비해.. 상대적으로...말이죠.. 수영장에서.. 어떨 때.. 보면.. 여성분들의 유연성은 신이 준 어떤.. 선물 같아요.. 40살 되신 여성분이.. 이제 초등학생처럼.. 몸이...
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[[수영정보]] 파워수영 뺑뺑이..... [1] 영법교정... 2004.03.04해당카페글 미리보기
파워수영과 아줌마영법 교정방법에 대해 몇가지 적습니다. 우선, 파워수영... 문제점... 남자분들은 여자분에 비해.. 상체근육이 발달해 있습니다.. 거기다.. 웨이트랄지, 다른 운동을 하신분은 더욱더.. 자유형을 예로 들면, 리커버리시.. 팔을 들어...
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수영 개인지도 및 영법교정 2013.01.24해당카페글 미리보기
********************************************************************************************** 1)개인레슨강사등록 게시판에서 글쓰기를 클릭하시면 아래내용의 양식이 자동을 로딩되어 나올것입니다. 2)그곳에서 해당센타의 내용에 맞게 하나하나...
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[동영상] Dave Scott의 수영 영법 교정 2008.07.02해당카페글 미리보기
● 잘못된자세 : 머리를 높이드는 것(High Head) - 교정(FIX) : 머리는 아래로 하고 시선은 약 1.5~1.8m전방 주시(Keep eyes lookimg downward) ● 잘못된자세 : 몸 안쪽까지 넘어가는 과도한 스토로킹(Overreaching) - 교정(FIX) : 어깨와 손이 일직선이...
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같이 꾸준히 수영하실 분 ! 2024.04.16해당카페글 미리보기
지역은 로히드입니다. 성별, 나이 무관하게 수영 좋아하신다면 같이 해요! 저는 직장인이라 주로 평일/주말 저녁에 합니다. 영법교정이나 운동량 늘리기 다 좋아요 같이 수영해요~ 현재 저 포함 4명이서 운동하고 있습니다! 관심 있으시면 카톡주세요...
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수영레슨합니다 2024.04.18해당카페글 미리보기
있습니다 ❗️남녀노소 누구나 가능 (어린이 전문) ❗️수영을 처음 배움 or 물을 무서워 하시는분 ❗️자격증 시험 준비 ❗️자세, 영법 교정 ❗️다이어트 or 취미 장소 제가 사는 콘도로(North York) 오셔도 좋고 다운&업 타운 콘도 수영장으로 찾아갈 수 있습니다...
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2024년 생활체육지도자 필기(오프라인) 실기(수영&축구) 특강 2024.02.16해당카페글 미리보기
수영선수 출신 , 움직임 전문가 , 10년차 강사로 활동하고 있는 선생님께서 체계적으로 기록만들기 프로젝트 ( 영법별 필수 지상운동 & 자세교정 & 스킬(스타트 , 턴 등) 전부! )를 준비하고 있습니다! 이런분들께 추천합니다! 열심히 운동하지만 기록이...