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<<수영 영법배우기《자유형>배영>평영>접영》다이어트 초급수영[2030수영동호회 1박2일따라하기 2018.10.02해당카페글 미리보기
《완전초급》다이어트 수영영법 같이 배워요.^^ 1.수영장에 있으면 민망하지 않아요. (모든 사람들이 수영복입구 수영하는 곳입니다.) 2.수영장 안에서 (수영모자/물안경) 착용시~ 누가누군지 알수없어요. 3.물을 무서워하시면 한번도전해 보세요. (수영장...
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<<수영 영법배우기 다이어트 초급수영>>2030수영동호회 1박2일따라하기 2018.10.08해당카페글 미리보기
2018년10월8일(월)요일 ☆주안이 님>오빠오빠오빠 님☆ <주안이 님>참석댓글 써주시고 나와주셔셔 감사합니다. <수영 후 간단하게 컵라면과 음료수> <수영벙개 감동받아 라면과 음료수는 사드렸읍니다.> <합계:8000원>
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[동영상] 수영영법 배우기 -마이클 펠프스,플립토리에로 2011.07.13해당카페글 미리보기
[자유형- 여러각도에서 촬영한 영상] http://youtu.be/ax77_hHq9Dc [자유형- 2비트 킥 영상] http://youtu.be/S_M7P_jmgBE [자유형] 엉덩이들 들고 머리는 아래로, 물잡기-당기기-밀기 http://youtu.be/OH9z7eTfEvo [How to improve your freestyle] http...
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수영(걍 영법배우기)vs아쿠아로빅 2009.07.25해당카페글 미리보기
수영배울라고 하는데. 아쿠아 로빅이라는게 있더라구요~ 물속에서 에어로빅같은거 하는거래여~ 다이어트할려고하는건데..특히 하체.. 어떤게 나을까요?? 아쿠아로빅은 왠지 아줌마들 많을꺼 같고,ㅜ 글고 수영다니는게 효과있어여??
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정식 영법이 아닌데도 은근히 배우기 어려운 수영 기술 2018.01.11해당카페글 미리보기
횡영 (side-stroke) 인명 구조용으로 많이 쓰이지만 특유의 박자 맞추기 때문에 하기가 까다로움 (다른 비정식 영법 개헤엄, 입영, 잠영에 비해서 난이도가 있음) 그래서 실제로 물에빠진 사람 구조할때는 크롤로 가까이 가고 데려올때는 빠진사람 뒤에서...
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아이들을 통한 영법(자유형/배영/평영/접영) 배우기 2013.07.19해당카페글 미리보기
* 아이들을 통한 영법(자유형/배영/평영/접영) 배우기 - 배영 발차기 동영상을 찾다가 보게된 동영상입니다.
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수영 영법(배영) 2003.03.27해당카페글 미리보기
자유형 영법을 이미 습득한 사람은 자유형의 모든 동작의 전이로 인하여 배영을 쉽게 터득 할 수 있으며 4가지 영법 중 배우기가 가장 쉽고 호흡법만 정확히 터득하면 편안한 수영을 즐길 수 있는 종목 중 하나다. 많은 초보자들이 정확한 호흡법을 터득...
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수영과 수상안전 (제 3장 영법의 지도) 2010.06.18해당카페글 미리보기
할 때에 이 방법을 사용한다. 또한 이 영법은 힘을 풀고 손발을 동시에 같은 방향으로 움직여 수영할 수 있으며 배우기가 쉽다. 이 영법의 다리차기를 하면 인명구조법 기술에 유용하게 사용될 수 있다. 1. 신체의 자세 신체는 수평(h)으로 누워 머리를...