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소고기죽으로 끼니를 해결 했다. 병원에 있을 때 33회 대욱이 전화를 받았고, 집에 와서는 성철이 전화, 그리고 우남에게 전화했다. 7/7 ; Lord’s day – 일요일 은이를 구파발역에 내려주고, 구파발 교회 2부 예배드리고 왔다. 오는 길에 주유하고, 빵집...

쌀가루를 많이 넣었더니...걸죽하게 죽처럼 되어서 어르신들이 너무 맛있다고 하셨습니다..저도 먹어보니..맛이좋았네요..영양죽같은 느낌이었습니다.무더운 여름날에 든든하게 어르신들 배를 채워드린거같습니다 메뉴:잡곡밥. 들깨무우버섯탕.깍두기.연근...

식은 죽 먹기’입니다. 구운두부의 고소한 맛이 두부를 싫어하는 아이들의 입맛도 사로잡습니다. 뭐가 달라? 햄 대신 두부 두부는 영양가가 높습니다. 이소플라본이 혈액순환을 촉진하고 단백질이 근육 생성과 면역력 향상을 돕습니다. 100g당 84...

청양고추/계란을 하나 풀어넣고/ 소금으로 간을 맞추고/김가루/통깨/를 넣고 끓였더니 맛있는 닭죽이 되었다. 닭뼈도 그냥 버리지 않고 알뜰하게 고아서 닭죽을 만들어 먹으면 뼈를 보강하고 건강에 좋다. 일거양득. ^^ 치킨을 먹은 후에 나온 닭뼈. 고은...