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평일에도 가끔은 가족들의 영양도 챙기면서 식탁에 작은변화를 주어보는것은 또 하나의 즐거움이자 행복이 아닐런지요.. 만드는법은 간단합니다. 냉동실에 혹여 얼려뒀던 콩종류들이 분명 있을 겁니다. 그걸 알록달록 색깔별로 다 꺼내고, 생밤과 대추...

제주시 삼도1동 한라일보 사옥 옆 메뉴 : 오분작돌솥밥(9천원), 해물/영양돌솥밥(7천원) 평가 : ★★★★★(별 5개 만점 기준...오이된장냉국 넘넘~~맛있어요. 아주머니께 오이된장냉국 만드는 법을 여쭤봤는데 비법까지 전수해 주시고. #2. 오분작 돌솥밥...

최고의 보양식이 된다고. 전문점에서 배웠다! 곤드레영양돌솥밥 ● 재료 쌀 2컵, 생곤드레 300~400g, 참기름 1작은술, 소금 약간...깨소금·참기름 1큰술씩, 고춧가루 1/2큰술) ● 만드는 법 1 쌀은 깨끗이 씻은 뒤 체에 30분 정도 밭쳐둔다. 2 곤드레나물...

굴이 제철이지요. 영양만점 굴밥을 만들어 사랑하는 가족과 함께~~ <재료> 굴,(우유), 백미, 찹쌀, 무, 말린 표고버섯, 새송이...때 탱탱하고 탄력있는 것이 좋다. 그리고, 굴 가장자리의 검은테가 선명해야 한다. ▶▷ 만드는 법 < 굴 손질하기 > 1. 굴을...