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“더우니 맥주 한 잔?”…’이런 음료’, 오히려 수분 보충 방해한다 2024.05.28해당카페글 미리보기
섭취하는 건 필수지만, 주의할 점은 오히려 체내 수분 손실을 일으키는 음료도 있음을 기억하는 것이다. 수분을 보충하고 싶을 때 피해야 할 음료에 어떤 것들이 있는지 미국 식품·영양 매체 ‘이팅웰(EatingWell)’에서 소개했다. 가당음료 = 탄산음료나...
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안 먹는 아이 영양 보충 음료 추천해요 2022.12.02해당카페글 미리보기
안 대고 고기도 기름기가 조금만 있으면 절대 안먹어서 도대체 살을 어찌 찌워야할지 모르겠는거에요. 검색하다가 어린이용 영양 보충제가 있다길래 사봤는데 우유는 안 먹는 애가 그나마 이건 먹네요. 아직 먹인지 얼마 안되어서 살이 찌거나 키가 크는...
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영양 간식. 2024.06.26해당카페글 미리보기
내과 전문의, 김병재 박사는 저녁으로 바나나를 6개씩 먹을 때도 있다고 한다. . . . 바나나가 식사 대용 식품으로 괜찮은 것 같다. . . . 위의 제품 중에 뉴케어는 서울대 병원에서 추천해 준 영양 보충 음료이고, 흑보리 현미 칩은 간식으로 괜찮은 것...
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갑상선 기능 항진증과 영양 2024.06.17해당카페글 미리보기
좋다. 식욕저하 시 식사를 소량씩 자주 섭취하고 규칙적인 식사가 어렵거나 식사량이 부족한 경우 간식을 이용하고, 영양음료를 이용해 보충할 수 있다. 갑상선 기능 항진증이 있더라도 방사성 요오드 치료를 받는 경우가 아니라면 미역, 김, 생선, 다시마...
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TREND_여름 나기 돕는 영양 음료 '눈길' 2023.07.19해당카페글 미리보기
여름 나기 돕는 영양 음료 '눈길' 수분 공급에 각종 영양소 보충해주는 건강 음료 봇물 음료 시장 최대 성수기인 여름을 앞두고 건강에 유익한 성분과 기능을 가진 음료 제품의 출시가 눈에 띄게 늘고 있습니다. 음료 하나도 건강을 생각해서 고르는...
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음식 건강 이야기면역력이 약해진 당신을 위한 영양 보충 프로젝트-27 2023.01.05해당카페글 미리보기
맛도 영양도 풍부한 식품에는 어떤 것들이 있을까. 1. 피로회복에 탁월한 ‘연어’ 연어는 미국 스티븐 플랫 박사가 제안한 슈퍼...적고 단백질이 매우 풍부하여 운동으로 소비되는 단백질을 보충하기에 아주 적절하다. 2. 노화방지와 생리불순에 좋은...
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제가 먹는 단백질 보충 제품입니당 2024.09.04해당카페글 미리보기
더디길래 영양을 보충하자는 의미로 챙겨 먹고 있습니당 벌컵 + 근육키우는 목적 아닙니당 해외보다 국내제품을 구입하는 이유는 더 저렴하고 구입하기 쉽고 용이하다는 장점으로 선택했네용 아래 2개 제품 두달째 먹는중인데 신체에 부담감 없고 살짝...
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여름철건강관리 충분한 영양을 섭취해야 돼요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
갈증을 더 키울 수 있습니다. 차가운 음료: 급격한 온도 변화는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 4. 여름철 건강 관리 음식...피부 건강에도 좋습니다. namu.wiki 오이 시금치: 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 보충에 도움이 됩니다. 특히, 칼슘, 철분...
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몸속 지방 제거 음료 2024.08.13해당카페글 미리보기
케일, 아보카도, 베리류 등을 넣어 만든 영양 풍부한 스무디는 든든한 식사 대용이나 간식으로 즐길 수 있습니다. 무가당 아몬드...민트 잎을 물에 더해 마셔보세요. 청량하면서 수분을 보충할 수 있는 훌륭한 음료가 됩니다. 오이는 칼로리는 낮지만 수분...
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“달달 시원한 것만?” 여름 몸매 관리, ‘이런 음료’ 마셔라 2024.07.30해당카페글 미리보기
방법과 갈증을 해소하면서 체중도 늘리지 않는 여름철 건강 음료에 대해 알아봤다. 당류 섭취 줄이는 방법은? 여름철 당류...것이 좋다. 과일 섭취를 통해서는 비타민, 무기질 등의 영양도 보충할 수 있다. 카페 등에서 빙수를 먹을 땐 연유, 단팥 등을...