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영양부추 종근 두분께 나눔합니다 묵은거라 포기 나눠 심느라 캤습니다 포기 나눠서 심으시기 바랍니다 영양부추 는 샐러드용으로 아삭아삭 맛있습니다 일반 부추처럼 요리해드셔도 됩니다 배송비 5천원(농협 352.0115.3375.93) 박미정 상자에 있는거 두개...

정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 24일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^

냉채나 샐러드, 찹채나, 볶음 등에 이용하며, 부추를 넣은 전으로 해먹기도 하며, 김치나 장아찌를 해먹기도 한답니다. 이외에 부추즙, 환, 효소를 만들어 먹기도 한답니다. ​ [ 부추 손질법 ] 부추를 수확할 때는 낫이나 칼로 벤답니다. 따라서 단면에 흙...

두부 부추 샐러드~~! 재료 두부 200g, 부추(영양부추) 30g, 자색양파 40g, 식용유 1큰술 소스 간양파 1큰술, 간장1.3큰술, 식초 1큰술, 참기름 1/2큰술, 참깨 1작은술 부추는씻어 물기를 뺀 부추는 3~4cm 길이로 썬다. 두부는 납작하게 잘라 물기를 제거...

주세요. STEP 4 달군 팬에 갈비를 올려 노릇하게 구워주세요. STEP 5 영양부추는 5cm 길이로 썰고 팽이는 2등분으로 자른 후 부추무침 양념에 버무려주세요. STEP 6 접시에 구운 갈비를 담고 송송 썰은 실파와 잣을 뿌리고 영양부추 샐러드를 곁들여주세요...

쫄깃한 새송이버섯과~~~ 영양부추를곁들인 샐러드입니다 새송이버섯 영양부추샐러드~~~ 새송이버섯 통통한것으로 두개를 넙적하게 썰어줍니다 그릴팬을 달궈서 구워줍니다 앞뒤로 누릇하게~~~ 구워주세여~~ 영양부추.적 양파. 배도잇길레 조금 채썰어...

인사드립니다. 바쁜아침에 가벼운 찬으로 먹으면 참좋답니다. 후다닥 만들어 가볍게 찬으로 먹는 영양부추 샐러드랍니다 영양부추샐러드 준비: 영양부추1줌, 양파1/4개 드레싱: 간장2큰술,올리브유2큰술 식초1큰술,설탕1큰술,다진마늘1작은술,다진생강약간...

다가왔어요. 해마다 저희집에 미리 봄을 알려주는 백 연산홍도 활짝 폈네요.ㅎㅎ 입안에 상큼한 자극을 느끼고 싶어 영양부추 샐러드 만들어 봤어요. 새콤달콤 입안에 톡 쏘는 맛이 내몸 세포들을 깨우는것 같아요.ㅎㅎ 새우를 데쳐서 반으로 포를 떠...

마치고 오는날이라 그래도 제대로된 저녁을 해줘야겠단 생각에 오랜만에 마트가서 장보고 왔어요, 영양부추샐러드에는 차돌박이를 많이 이용해서 샐러드를 만드는데요~~ 이번에는 대패삼결살을 이용해 만들어봤어요. 마트에서 300g정도 들어있는 대패...