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영양부추 두덩이씩 세분 2024.07.04해당카페글 미리보기
신청 조건 꼭 확인하시고 신청해주세요(제가 확인할 시간이 없어요) 신청하시면서 비댓으로 주소, 전번 바로 주세요 샐러드용 영양부추 두덩이씩 세분 드립니다 잘 번지니 2~3개씩 떼어서 심으세요 일반 부추처럼 해드셔도 아삭아삭 식감이 좋습니다 어떤...
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4월 24일 바른 식단 <계란찜, 게맛살 샐러드, 오색 나물 비빔밥, 오징어 영양 부추전, 청송사과롤케잌, 해물야채무침 외> 2024.04.24해당카페글 미리보기
정성가득 영양만점 식사로 어르신들의 건강과 행복을 키워드리는 4월 24일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득 담은 바른 식단으로 어르신들께 행복한 식사시간을 만들어나가겠습니다. ^^
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물설사 멈추는법 설사에 좋은음식 부추효능 부추영양성분 알고 부추겉절이 해먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
냉채나 샐러드, 찹채나, 볶음 등에 이용하며, 부추를 넣은 전으로 해먹기도 하며, 김치나 장아찌를 해먹기도 한답니다. 이외에 부추즙, 환, 효소를 만들어 먹기도 한답니다. [ 부추 손질법 ] 부추를 수확할 때는 낫이나 칼로 벤답니다. 따라서 단면에 흙...
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더운여름 간단하게 먹을 수 있는 두부 부추 샐러드~~! 2023.07.24해당카페글 미리보기
두부 부추 샐러드~~! 재료 두부 200g, 부추(영양부추) 30g, 자색양파 40g, 식용유 1큰술 소스 간양파 1큰술, 간장1.3큰술, 식초 1큰술, 참기름 1/2큰술, 참깨 1작은술 부추는씻어 물기를 뺀 부추는 3~4cm 길이로 썬다. 두부는 납작하게 잘라 물기를 제거...
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LA갈비와 부추무침 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
주세요. STEP 4 달군 팬에 갈비를 올려 노릇하게 구워주세요. STEP 5 영양부추는 5cm 길이로 썰고 팽이는 2등분으로 자른 후 부추무침 양념에 버무려주세요. STEP 6 접시에 구운 갈비를 담고 송송 썰은 실파와 잣을 뿌리고 영양부추 샐러드를 곁들여주세요...
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부추나물 양념 레시피 간단한 나물 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
있으며, 영양도 풍부합니다. 부추나물 양념은 간단하지만 다양한 재료를 활용하여 만들 수 있어 취향에 맞게 맛을 조절할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 기본적인 부추나물 양념 레시피와 함께, 간단하게 즐길 수 있는 부추나물 나물 요리 팁을 소개...
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부추장아찌 만드는법 간장비율 맛있게 만들기 여름밑반찬 부추요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
먹거나, 면 요리에 넣어도 좋습니다. 쌈 채소나 샐러드에 넣어 먹으면 아삭한 식감을 더해줍니다. 부추장아찌는 영양도 풍부한 건강 식품입니다. 부추에는 비타민 A, C, K, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 부추는 항산화 작용...
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새송이버섯 영양부추샐러드 2013.10.06해당카페글 미리보기
쫄깃한 새송이버섯과~~~ 영양부추를곁들인 샐러드입니다 새송이버섯 영양부추샐러드~~~ 새송이버섯 통통한것으로 두개를 넙적하게 썰어줍니다 그릴팬을 달궈서 구워줍니다 앞뒤로 누릇하게~~~ 구워주세여~~ 영양부추.적 양파. 배도잇길레 조금 채썰어...
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부추무침 만드는 법 먹으면은 좋은 부추의 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
엽산은 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 이렇게 맛있고 영양 가득한 부추무침, 오늘 저녁 식탁에 올려보세요! 부추무침을 더욱...김밥 속으로 활용하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 부추무침을 샐러드에 넣으면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 부추...
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후다닥만들어 아침찬으로먹는,영양부추샐러드 2017.10.16해당카페글 미리보기
인사드립니다. 바쁜아침에 가벼운 찬으로 먹으면 참좋답니다. 후다닥 만들어 가볍게 찬으로 먹는 영양부추 샐러드랍니다 영양부추샐러드 준비: 영양부추1줌, 양파1/4개 드레싱: 간장2큰술,올리브유2큰술 식초1큰술,설탕1큰술,다진마늘1작은술,다진생강약간...