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의외로 돼지비계는 여러 영양적 가치를 지닌다. 2024.01.12해당카페글 미리보기
비계의 영양과 섭취 시 주의사항을 알아본다. ◇비타민F 풍부… 모발 성장, 피부 세포 정상화 돼지비계 속에는 비타민F가 풍부하다. 비타민 F는 알파-리눌렌산과 리눌렌산을 일컫는 말로, 두뇌 신경조직을 구성하는 불포화지방산이다. 돼지기름의 약 57%는...
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10월 7일(월) "65세 넘어 채식만 하다간 사망 위험", '이것' 같이 즐겨야 2024.10.07해당카페글 미리보기
임상영양 학회지에 발표된 이 연구는 캐나다와 미국 에서 온 30 -85세 88,000명의 식단 데이터를 사용했는데 이중 12,500명이나 사망을 했다. 참가자는 2002년에서 2007년 사이에 모집되었으며 2015 년까지 추적 관찰됬고 연구진은 전반적으로 채식 주의자...
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한국 스포츠 협회의 수준을 알 수 있는 대표적인 사건 2024.08.07해당카페글 미리보기
팀은 삼겹살집에서 회식을 했는데 이 마저도 선수단을 제외한 스태프들만 회식함 (선수들은 선수촌에서 걍 저녁먹음..) 무튼...배구 팬들의 엄청난 분노는 백번 맞는 얘기" "운동선수들의 영양상태는 상당히 중요한데 더군다나 우승까지 한 팀에 김치찌개...
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깻잎에 삶은 돼지고기-생선회 싸서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.22해당카페글 미리보기
줄이고 영양 보완 깻잎은 사전적 의미로는 들깻잎과 참깻잎이 다 해당되지만 시중에 유통되는 깻잎은 들깻잎이 대부분이다. 비타민이 많이 들어 있고 페릴라알데하이드, 리모넨, 페릴라케톤 등 기분을 상쾌하고 산뜻하게 하는 냄새 성분이 있어 돼지고기의...
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★2024년5월25일 토요일 언론사.별. 소식!" 2024.05.26해당카페글 미리보기
갑질 논란 속 옹호 글 등장 - 맞은 놈이 말 많네”… ‘김호중 학폭 폭로’ 영상에 팬들이 남긴 댓글 - 수행중 뇌출혈’ 쓰러진 국장, 휴직 만료로 외교부 떠난다 - ‘학폭 의혹’ 심은우, 폭로 동창 무혐의에 “억울해, 재수사 요청” - 뇌 건강 지키려면...