cafe

영양소 분석표017.png 43.32KB 10월 에너지 영양소 분석표016.png 86.92KB 10월 에너지 영양소 분석표015.png 93.78KB 10월 에너지 영양소 분석표014.png 80.41KB 10월 에너지 영양소 분석표013.png 89.74KB 10월 에너지 영양소 분석표012.png 88.27KB...

11월 식단 에너지 영양소 분석표.hwp 320.00KB

xlsx 235.30KB 2024년 12월 식단표(초등학생,중고등학생)-조식+중식+석식+간식.xlsx 49.70KB 2024년 12월 에너지 및 영양소 분석표(초등학생,중고등학생).xlsx 130.40KB 2024년 12월 일반형(초등학생,중고등학생).hwp 159.50KB 2024년 12월 일반형(초등...

2024년 12월 아동 및 청소년(기타시설) 식단표.xlsx 39.07KB 2024년 12월 아동 및 청소년(기타시설) 식단 레시피.xlsx 106.93KB 2024년 12월 아동 및 청소년(기타시설) 식단 영양소 분석표.xlsx 67.58KB

어린이의 발달은 매우 중요한 시기입니다. 이 시기에는 영양소가 두뇌 발달에 큰 영향을 미칩니다. 따라서, 영유아의 발달을 지원하고 두뇌 기능을 향상시키기 위해 특정 영양소를 적절히 공급해야 합니다. ## 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 영유아의...

필수 영양소와 카로티노이드, 안토시아닌 등 기능성분도 많아 영양‧건강학적인 측면에서 중요한 식품이다. 특히 몸속 세포의 산화 억제 등 항산화 효과가 매우 뛰어난 성분이 주목받고 있다. 바로 고구마의 페놀산 성분이다. 어떤 효과가 있을까? 몸의...

영양소를 알아보아요! ​ 5대영양소가 들어있는 음식스티커를 해당 영양소 칸에 붙여주세요! 돌림판에 미니북을 지그재그로 접어서...음식스티커붙이기& 미니북만들기& 스마트프린터 이름표 라벨만들기~순서대로 만들어 보아요 5대 영양소가 들어간 음식...

주 3-4회, 30분 이상의 유산소 운동을 하세요. - 충분한 수면을 취하세요. ## 결론 한 달 다이어트 식단표를 구성할 때는 균형 잡힌 영양소 섭취와 지속 가능성이 핵심입니다. 급격한 칼로리 제한보다는 건강한 식습관을 형성하는 것이 중요합니다. 이...