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건강을 유지하기 위해 올바른 식습관과 영양 보충이 중요합니다. 이번 글에서는 갱년기 여성에게 도움이 되는 음식과 영양제를 소개합니다. 갱년기 여성에게 가장 중요한 것은 호르몬 균형 유지와 뼈 건강 관리입니다. 이를 위해 식물성 에스트로겐이 풍부...

환절기마다 CRP(염증수치)가 올라서 몸이 늘 무거웠는데 최근 검사에서는 수치가 안정적으로 유지돼서 좀 놀랐어요. 물론 영양제가 치료제는 아니지만, 저처럼 비염 + 기관지염 반복 + CRP 늘 높음 이런 분들은 염증 밸런스 관리가 정말 중요하다는 걸...

출처 : 다음카페

안녕하세료ㅠㅠㅠ 생리 시작 한 5일전부터 생리 시작 후 3일차까지 잠이 너무 미친듯이 오는데 이때에도 보라지유 같은 영양제 효과있을까요..?

진짜 뇌영양제 공진단 효과, 왜 '원내 직접 조제'가 중요할까요? 안녕하세요, 목동 경희아이큐한의원 정승원 원장입니다. 만성적인 피로와 '머리가 멍한' 브레인 포그, 예전 같지 않은 집중력으로 고민하는 분들이 많습니다. 소중한 뇌 건강을 위해 많은...

몸속 염증 영양제 메가도스 c https://m.blog.naver.com/bujacoco/223073945089 염증을 물리쳐준 선야타 프로폴리스, 메가도스 비타민C 추천! 작년말부터 올초까지 스트레스를 많이 받아서인지 살도 찌고(....?) ... 사실 그냥 체중증가면 그냥 일상생...

1. 마그네슘 2. 멜라토닌 (함유량 낮은거) 3. 칼슘 댓글 보니까 일단 멜라토닌 빼고 다른거 먼저 먹어보는걸 추천하더라 생각보다 마그네슘만으로도 효과가 있다고함! +마그네슘도 산화마그네슘,탄산마그네슘 말고 킬레이트화합물로 된거 먹으래...

부모님 기억력이 조금 걱정돼서 영양제를 찾아보다가 **포스파티딜세린(PS)**을 알게 됐어요! 뇌 건강과 기억력 관리에 도움된다고 해서 신기했답니다 😊 후기를 보니 중장년분들도 꾸준히 챙기면 효과를 느끼신다고 하더라고요. 머리도 개운해지는거 같고...