cafe

역할 임신 초기 비타민C 복용 시 주의사항 적정량 섭취: 비타민C는 지용성 비타민이 아니기 때문에 과다 섭취해도 소변으로 배출됩니다. 하지만 과도한 섭취는 설사, 소화불량 등의 을 유발할 수 있으므로 권장량을 지켜 복용하는 것이 중요합니다. 식품...

상담: 임신 중에는 어떤 영양제든 복용 전 반드시 산부인과 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 영양제를 선택해야 합니다. 과다 복용 주의: 영양제는 과다 복용하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 식품으로 영양 보충: 영양제만으로 모든 영양을 채울...

영양제 종류별 과다복용 증상

것이 좋습니다. 철분 영양제는 다양한 종류가 있으며, 흡수율과 등을 고려하여 선택해야 합니다. 철분 영양제 복용 시 주의사항 과다 복용: 철분은 과다 섭취 시 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 위장 장애: 철분 영양제 복용 시 속쓰림, 메스꺼움 등의...