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비용 대비 만족스러운 결과를 기대한다. 영양제를 먹을 때도 마찬가지다. 체내 흡수를 최대치로 올려주는 영양제 조합을 찾거나, 시간대별 영양제 먹는 순서도 고려한다. 공복엔 유산균, 식후엔 지용성 비타민, 잠들기 전엔 칼슘·마그네슘 같은 식이다...

사람들이 먹는 유산균을 보면, ‘보장균수’를 표기하여, 유통기한 내에 얼마나 균이 살아있는지 표현하도록 의무화하고 있어. 이건 내가 먹고 있는 유산균인데 저렇게 ‘프로바이오틱스 수’ ~억마리 CFU로 표현하고있어. (CFU는 Colony Forming Unit의...

masquerade / sailing [라틴댄스]쎄일링 영양제 먹는 순서 면역력이 체력인 시대, 균형잡힌 식사만큼이나 균형잡힌 영양제 복용이 상식인 시대에 살고 있다. 몸을 무료로 쓸 수 있는 건 30대가 마지막이라는 이야기도 나온다. 쏟아지는 영양제, 새로 유행...

좋은 최고의 영양제 궁합과 최악의 영양제 궁합이 있다네요. 그래서 이 글을 관심 있게 읽고 따르려고 하며, 공유하면 좋겠다 싶어 옮겨 봅니다. ▤ 원문보기 의사들도 목숨 걸고 지킨다는 영양제 먹는 순서 영양제 한꺼번에 먹지 마세요 1boon.kakao.com