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요리법 활용: 단호박은 찌거나 삶는 것 외에도 샐러드, 볶음, 튀김, 찜 등 다양한 요리법으로 활용할 수 있습니다. 개인 취향에...좋습니다. 볶거나 간식으로 섭취하면 좋습니다. 단호박즙 섭취: 단호박즙은 단호박의 영양 성분을 가장 효율적으로 섭취할...

C 영양성분도 포함되어 있어 감기나 외부에서 유입되는 바이러스도 막아주므로 최근 시기에 필수적으로 챙겨먹어야 할 식품이 아닐까 싶네요 6. 소화기능 개선 단호박에 들어있는 당질은 소화 흡수율이 높아 위장이 약한 사람에게 효과적이며, 단호박의...

영양 간식, 단호박 크로켓 편식하는 아이도 단호박의 달콤한 맛은 반가워한다. 단호박을 쪄서 으깬 것은 아이 영양 간식에, 한...단호박 2개, 달걀물 2개분, 밀가루ㆍ빵가루 약간씩, 튀김 기름 적당량 [ 크로켓 소스 ] 플레인 요구르트 4큰술, 레몬즙ㆍ꿀...

골고루 뿌린다. 6,김이 오른 찜통에 5의 단호박을 올리고 푹 익혀낸다.저는 닥터쉐프 사용했어요 7,먹기 직전에 뜨거울때 메이플...있어서 좋아요. 녹말가루를 입혀 바삭하게 튀긴 호두튀김은 간식으로 ,땅콩과 쇠고기를 넣고 조린 호두장과는 영양밑반찬...

만들어 먹으니까 식감도 더 좋고 맛있어서 간식으로 강추하고 싶어요. 바삭한 튀김옷의 식감과 달리 속은 촉촉해요. 튀김옷이 얇아서 단호박의 맛을 해치지도 않고요. 달콤하고 부드러운 영양만점 단호박튀김, 꼭 한번 만들어보세요~ 이상 일식집에서 리필...

담고 파르메산 치즈가루를 뿌린 다음 190도로 예열한 오븐 ??? 에 15분 정도 노릇하게 굽는다. 달콤한 영양 간식, 단호박 크로켓 주재료 소스? 단호박 2개, 달걀물 2개분, 밀가루&빵가루 약간씩, 튀김 기름 적당량 플레인 요구르트 4큰술, 레몬즙&꿀 1큰술...

술을 넣어 섞어주세요. 여기에 부침가루 3큰술, 튀김가루 2큰술을 넣고 몽우리가 없도록 잘 섞어줍니다. 3. 채썬 양파, 먹기...지져주면 향긋한 굴부추전이 완성됩니다. 추위를 이기는 달콤 영양간식 단호박 파이 단호박은 두뇌발달에 좋아 성장기 어린이...

김치 / 아욱된장국> <중식 메뉴 : 순대, 야채샐러드, 배추김치 / 추어탕> <간식 : 샤인머스캣과 떠먹는 요구르트> <석식 메뉴 : 단호박튀김, 노각무침, 참나물무침, 배추김치 / 감자수제비> 어르신들의 건강과 입맛을 생각하여 조리한 정성과 사랑 가득...

조림, 배추김치 오후간식: 절편, 우유 12월 15일(목) 오전간식: 영양잡곡죽 점심: 콩나물밥+양념장, 쇠고기뭇국, 메추리알케첩...12월 16일(금) 오전간식: 사과 점심: 흑미밥, 부추달걀국, 돈육브로콜리볶음, 도토리묵무침, 배추김치 오후간식: 단호박튀김