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Saury '꽁치'(Scomberesocidae 꽁치科) 2024.09.02해당카페글 미리보기
낚으면 젓갈을 담가보는 것도 좋은 방법이다. 3-4월에 낚이는 꽁치는 구이로 해 먹으면 좋다. 바로 낚은 꽁치회 맛도 일품이다. 꽁치를 구울 때는 기름기가 많아서 후라이팬에 구울 때는 식용유를 조금만 넣고 굽는데 너무 바싹 구우면 맛이 없기 때문에...
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겨울 음식 겨울 제철 생선 추천 5가지 2024.10.23해당카페글 미리보기
회, 젓갈 등 영양: 단백질, DHA, EPA, 비타민 A, 칼슘 2. 도루묵: 알찬 겨울 바다, 쫄깃한 식감과 고소한 맛 .10000recipe.com 도루묵 생선 특징: 겨울철 산란을 앞둔 도루묵은 알이 꽉 차 있어 영양 가득합니다. 쫄깃한 식감과 고소한 맛으로 회, 무침...
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2024년02월식단표 2024.02.01해당카페글 미리보기
무국 꽁치조림 오이무침 청경채나물 배추김치 구정(설날) 떡국/고명 오색전종류 오색나물 문어/초장 배추김치 점 심 쌀밥 카레라이스 콩나물국 단무지채 양파오이지 포기김치 영양찰밥 들깨감자국 재래김구이 열어구이 콩나물무침 포기김치 (특별식) 낙지...
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한국의 젓갈 2021.12.05해당카페글 미리보기
좋다 꽁치에는 DHA가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화와 같은 성인병 예방에 도움을 준다. 또, 비타민이 함유되어 있어 노화 방지에도 효과가 있으며 껍질에도 영양분이 많으므로 껍질째 먹는 것이 좋다 갈치젓 갈치를 통째로 소금에 절여 2...
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18일- 민어,덕자,20미오징어, 2,3,4,5,10미먹갈치, 육젓, 붉새우젓,3,4미서대, 멸치, 오징어젓갈, 명란판매- 목포먹갈치 2022.07.18해당카페글 미리보기
밥반찬으로 영양만점 낙지젓갈이구요. 잘게 썰어 낙지젓갈 볶음밥, 비빔밥 등 다양하게 드셔보세요~ 한통에 500g씩 포장했습니다 양념 낙지 젓갈 1키로(500g 두통)에 택배비 포함 24,000원입니다. 국내산) 양념 갈치젓, 오징어젓갈입니다. 27번 중매인이...