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여드름에 좋은정보 2023.07.04
하면 여드름이 악화될 수 있습니다. 가벼운 수분 크림이나 젤을 사용하여 피부를 적절하게 보습해줍니다. 3. 영양 균형있는 식단: 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 단백질과 영양소가 풍부한 음식을 섭취하고, 과다한 설탕...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
체험 평가 및 강사 상담(식품카드 이용), 상담 완료 후 에코백 증정 식물성 식품 위주로 균형있게 먹어요 하루식단 전시(현재 식단, 미래밥상 식단) 한상차림 체험 평가 및 강사 상담(식품모형 이용, 상담 완료 후 에코백 증정 나의 탄소밥상 및 영양지수...
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노견 노령견 돌보는 방법 (with. 노견 건강 영양제) 2024.04.30
것은 매우 중요합니다. 그 중 큰 도움이되는 몇가지 방법을 소개해 드리려고 하는데요. https://medipuppy.store/ 1. 적절한 식단 유지 사람과 똑같이 반려견도 나이가 들면 식사 대비 영양 공급이 원활하지 않아 적절한 영양소와 정확한 식사 시간을 정해...
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일본인들이 식비 아낄 때 먹는 대표적 음식들.jpg 2024.02.19
버섯 말고 팽이나 새송이 같은 것들은 100엔대 한팩. 씹는맛 있고 포만감도 있어서 요리 양불리기에 제격 대충 저 5개로만 식단을 구성하면 일주일 식비가 2000엔도 안 드는 기적의 가성비로 영양도 챙길 수 있어서 학생이나 워홀러등 돈 아껴야 하는 사람...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
질환 발생과 사망률 증가 위험이 있다. 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 지방이 총 섭취 에너지의 40% 이상이면 사망률이...된 통곡류, 생채소, 생과일 등의 식품을 챙겨 먹어야 한다. 저탄수화물 식단 실전 사례 비율로는 감이 잘 안 온다. 체중...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
찍었어 ⬆️ 영양정보 참고 2. 이건 오늘 아침에 만들어 먹은거야 매우 쉽고 간단해 당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔 만들어 먹고있어 일주일에 두세번은 먹는듯 재료준비는 이게...
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5세 미만 아이가 피해야할 음식 2023.07.08
반응을 고려하여 음식을 선택하고 제공해야 합니다. 양질의 영양소를 제공하기 위해 다양한 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단을 아이들에게 제공하는 것이 중요합니다. 식사 시간을 즐거운 경험으로 만들고, 아이의 개별적인 영양 요구를 고려하여 올바른...