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전략 - 칼로리를 제한해 몸을 청소하고 복구하라/ 온열 요법으로 손상된 단백질을 청소하라/ 한랭 요법으로 몸을 해독하라/ 운동...활성화하라/ Chapter 11 젊음을 되돌려주는 혁신 기술 Part 3 25세의 활력을 95세까지, 영 포에버 프로그램 Chapter 12...

피면서, 자꾸 밀가루 음식 먹어도 괜찮다고 칼로리 높은밥이 오히려 더 많은 칼로리라고 하는데...ㅠㅠ 그러면서...자꾸...다욧의 위기를 심어용...ㅠㅠ 근디,그말 들으니깐 또 그말이 많은거 같기도 한디... 정말 그런가요~~?? 같은 칼로리면 밀가루 음식...

장수 음식 10가지 소식해야 수명이 늘어나기 때문에 장수하려면 적게 먹어야 한다는 말이 강조됐 다. 소식하면 노화를 일으키는...생산이 줄어, 수명이 늘어난다는 원리다. 쥐 실험을 통해 칼로리 섭취를 제한한 그룹과 자유롭게 먹게 한 그룹을 비교해...

생각했는데 시키면 안 되겠어요. 집에 음식이 너무 많아서 피자까지 시키면 이것저것 다 먹게 될 것 같아요. 영칼로리 콜라도 있는데 영칼로리 피자는 왜 없을까요... 내일은 그냥 동그랑땡이랑 해서 밥 먹어야겠어요. 100일이 되면 좀 달라질까요...변화...