cafe

◇슬랙스핏 완성하는 허벅지 살 빼는 운동법 슬랙스핏, 청바지핏 등 하체 핏은 우선 허벅지가 예뻐야 완성할 수 있는 핏이죠. 허벅지 살 빼는 운동법 소개할게요. 뭘 입든 예쁠 수밖에 없는 비밀은 바로 몸매!

허벅지 살 빼는 법: 일상생활 속 운동으로 건강하게! 허벅지 살 때문에 고민이시라면, 꼭 힘든 운동만 해야 하는 건 아니에요! 일상생활 속에서 간단하게 할 수 있는 운동들을 꾸준히 해주면 를 볼 수 있습니다. 1. 계단 오르기: 엘리베이터 대신 계단을...

체중 감량은 6키로 했는데 옆구리는 그대로임 ㅅㅂ.. 더 빼야할듯ㅠ

다행히 얼굴 운동과 마사지를 통해 얼굴 살과 볼살을 적으로 줄일 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 얼굴 살과 볼살을 빼는 운동과 마사지 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 또한, 실제로 얼굴 운동과 마사지를 해본 사람들의 리뷰도 함께 소개하여...

살려주삼 나좀

손에 잡히는 만큼 빼자! 옆구리살 빼는 운동 무작정 굶거나, 탄수화물을 끊으면 당장은 빠질지 몰라도 우리 몸은 망가질 수 있어요. 운동으로 없애는 옆구리살! 손에 잡히는 만큼 뺄 수 있어요~!

https://kormedi.com/1677246/%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%A4%91-%EC%BB%A4%ED%94%BC-%EB%A7%88%EC%85%94%EB%9D%BC%EC%86%90%EC%89%BD%EA%B2%8C-%EC%82%B4%EB%B9%BC%EB%8A%94-%EB%B2%95-4%EA%B0%80%EC%A7%80/

앉았을 때 눌려있는 허벅지 살들로 인해 우울했던 과거는 이제 안녕!! 간단하고 쉬운 허벅지 안쪽 살 정리하는 운동법. 집에서 티비보면서 하면 좋을 것 같아요 ^.^ 허벅지 살들 이제 불태워 버릴 거야~!!

살 빼는 걷기법 따로 있다?…칼로리 소모량 높이려면 ‘이렇게’ 걸어야 https://v.daum.net/v/20241022113113943 살 빼는 걷기...걸어야 ㅣ이탈리아 밀라노대 연구팀, 걷기 운동과 칼로리 소모의 관계 밝혀 ㅣ연속적으로 걷는 것보다 짧게 자주 걷는...