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허리 통증 완화 운동 2025.02.21해당카페글 미리보기
한다. 마지막으로 왼쪽이나 오른쪽 허리 측면이 아픈 경우다. 이때는 체조하듯 옆구리 스트레칭을 해주면 된다. 일어선 자세에서...반대편으로 기울이는 것을 반복하면 된다. 허리 통증 완화 운동 주의사항 허리 통증 완화 운동을 할 때는 갑작스럽게 시작...
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옆구리 / 등쪽 통증이 진짜 존나심하다하면 2025.03.13해당카페글 미리보기
비뇨기과 또는 신장내과 꼭 가셈 대학생때부터 옆구리도 아프고 등이랑 옆구리사이도 한번씩 아파서 허리디스크 초기인줄 알았거든 근데 또 ㄱㅊ아지길래 허리 관리 잘 해야겠다 했는데 직딩되자마자 뭐만 먹어도 토나오는거야.. 물만먹어도 토함 그래서...
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오른쪽 등 통증 원인 옆구리 날개뼈 갈비뼈 2025.01.27해당카페글 미리보기
튀어나와 신경을 압박하면 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리, 등까지 통증이 나타날 수 있습니다. 골절: 외부 충격으로 인해 갈비뼈...통증이 발생하고, 등으로 퍼질 수 있습니다. 신장 결석: 신장에 결석이 생겨 요관을 막으면 옆구리에 극심한 통증이 발생...
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소변볼때 허리 통증 콕콕 쑤시는 까닭 '이것' 알기 2025.01.25해당카페글 미리보기
신우신염: 신장과 신우에 세균 감염이 발생하여 염증이 생기면 허리 옆구리 부근에 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 나타날 수 있습니다. : 고열, 오한, 옆구리 통증, 잦은 소변, 소변 시 통증 등 : .amc.seoul.kr 신우신염 요로결석: 요로에 결석이 생겨 소변이...
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체중이 줄어들면 옆구리에 통증이 나타나고 체중이 늘어나면 옆구리 통증이 사라진다. 2024.12.04해당카페글 미리보기
있는데 허리 부분에 옆구리가 아팠다. 예전에도 살이 많이 빠졌을 때 갈비뼈가 마주 처서 아프다는 생각을 할 때가 있었다. 오늘은 그때만큼은 아프지 않았는데 아프다는 것을 느낄 수는 있었다. 오늘 저녁부터는 살을 찌우기 위해서 음식을 많이 먹었는데...
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여자 왼쪽 옆구리 통증 이유 무엇일까요 2025.01.25해당카페글 미리보기
생리통: 생리 기간 동안 자궁 수축으로 인해 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. health.kdca.go.kr 생리통 골반 통증, 허리 통증 등을 동반할 수 있습니다. 난소낭종: 난소에 물혹이 생겨 압박을 가하면 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. .amc.seoul.kr...
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12.28~29 결막염/옆구리통증/ 눈/ 다리/ 강직성 척추염 2024.12.28해당카페글 미리보기
만성통증으로 특히 아침과 저녁에 눕고 일어서기가 무척 어렵습니다. 고견과 처방 부탁드립니다. (답) 옆구리는 간과 담 경락이 지나갑니다. 행간사 양보사하면 바로 좋아집니다. 우선 오른쪽 행간사 양보사 삼십분 이상 자극하세요. 좋아지면 왼쪽도 같은...
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오른쪽 왼쪽 옆구리 통증 원인 2025.03.23해당카페글 미리보기
새어 나와 흉강에 차면 갑작스럽고 심한 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. 요추 염좌: 허리 근육이나 인대가 손상되어 옆구리까지 통증이 방사될 수 있습니다. .mkhealth. 다양한 옆구리 통증 원인 옆구리 통증이 발생했을 때, 다음과 같은 증상이 동반...
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척추기립근 통증 완화, 허리 아플 때 운동 2025.01.22해당카페글 미리보기
다시 허리를 아치형으로 만들고 고개를 드는 동작을 반복합니다. .womennews. 고양이 자세 브릿지: 바닥에 누워 무릎을 구부리고...사이드 플랭크: 옆으로 누워 팔꿈치와 발로 몸을 지탱하여 옆구리 근육을 강화하는 운동입니다. 사이드 플랭크 운동 주의...