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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
증후군(목·가슴 쪽인 흉곽 출구를 지나가는 신경이나 혈관이 여러 원인에 의해 압박돼 생기는 증상) △ 어깨 뭉침 등이다. 다만...척추관협착증)나 환자는 똑바로 누울 때 척추관이 좁아지고 하반신 신경을 압박하기 때문이다. 옆으로 누우면 척추관이...
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“잘 때 어떤 자세로 누우세요?” – 옆으로 누워서 자는 것이 편하다는 사람 중 거의 대부분이 겪고 있다는 질병 2022.12.08해당카페글 미리보기
가장 통증이 적어, 옆으로 자는 자세만을 고집하는 경향이 많다고 합니다. 결론적으로 ‘옆으로 누워야만’ 편하게 잘 수 있다면 척추쪽에 문제가 있을 가능성이 아주 높다고 볼 수 있습니다. 그리고 또 다른 경우도 있습니다. 만세 자세가 편한 경우 혹시...
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파킨슨26년간의체험사례ㅡ마지막수정ㅡ 2024.11.15해당카페글 미리보기
했다. 옆에 있던 간호사가 나를 다른 방으로 데려가서 당신은 파킨슨이니 이약을 빠짐없이 먹어야 한다고 말했다. 약의 양이 한주먹이 되었다. 집에 와서 시키는 데로 약을 먹었더니 천장이 뱅글뱅글 돌았다. 파킨슨이 무엇인지 몰랐지만 좋지 않다는 것...
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갑상선수술후 수술부위통증.. 2011.10.11해당카페글 미리보기
3주째아니4주차가되어가는데 저는 아직도 부동자세로만 자구있습니다ㅜㅜ 옆으로누우면 가슴이쏠려 상처부위가 아파여.. 오늘부터 출금해서 일하눈대.. 하필 수술한왼쪽손을 위로뻗는동작이 연속되다보니 오눌 넘 아푸고 부운것도 같아여... 아~~~ 언제쯤...
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복부 통증 2013.02.12해당카페글 미리보기
배꼽주위 : 참지 못하는 통증, 불쾌감. 2) 등, 가슴, 옆구리, 하복부로 통증 퍼짐. 3) 수시간~수일간 지속. 4) 옆으로 누우면 통증 악화, 서면 완화. 5) 구토, 구역, 복부 팽만 : 위장관 운동 저하로 온다. 6) 화학적 복막염 발생, 발열, 맥박 빠름...
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오늘도 감사하다는 것을 / 인생의 3가지 진실 - 고혈압보다 더 무서운 기립성 저혈압 / 도리 도리 운동 2024.09.24해당카페글 미리보기
뜨거운 가슴으로 이 아름다운 한 세상을 살아가고 있다는 것에, 오늘도 감사하다는 것을... - ‘마음 좋은 글’ 중 - -------------------------------------------------------------------------------------------- 인생의 3가지 진실 1. 인생...
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나는 걷는다. 걸어라. 2024.07.26해당카페글 미리보기
따스한 가슴과 영혼의 실천이다. 걷기는 의지와 겸손의 정확한 균형이다. - 게리 스나이더 - 17. 난 홀로 걸을 때만큼 그렇게 많은 생각을 하고, 충만하게 존재하고 경험하며, 제대로 나 다웠던 적은 한 번도 없었다. -다비드 르 브트롱 - 18. 옹색한 걸음...
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우황량격원(牛黃凉膈圓) 2024.07.08해당카페글 미리보기
뒤, 옆 등이 아픈 것을 총괄하여 말함. [소문(素問)] <평인기상론(平人氣象論)>에 나옴. 두동(頭疼)이라고도 한다. 머리는 제양(諸陽)이 모이는 곳이자 정명(精明)의 부(府)이므로 오장육부(五臟六腑)의 기혈(氣血)이 모두 여기에 모인다. 육음(六淫)을 외...
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사랑은 귀찮아 2024.06.13해당카페글 미리보기
어깨통증으로 잠을 못 잤다. 아침이면 믹스커피를 타주면 아주 달게 마시던 청년은 어느새 연인이 되어 있었다. 그러나 청년은 희영에게 기대기만 했고, 일찍 세상을 알아버린 희영은 또다시 번민에 휩싸였다. 그녀의 나이는 이미 30이 넘어 결혼 적령기를...
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고 2024.05.17해당카페글 미리보기
생긴 가슴 통증이 간헐적으로 몰려 온다. 종합검진을 생각 하다 며칠전 50년 지기친구 아들 결혼 청ㅈ덥장을 받고 사서 고민했다. 남의집에 매어 있는 입장에서 멀리 영주시 까지 갈수도 없지만 빚 독촉에 시달리는 형편상 친구에게 욕을 먹을수 밖에 없다...