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옆으로 누워자는 베개 추천좀 2024.09.26해당카페글 미리보기
템퍼 써봤는데 불편함, 가누다 가운데 너무 파여서 보기도 불편, 젠틀리머 냄새났음 이번에는 우유베개가 옆으로 잘때 좋다해서 사볼건데 또 있으면 추천점 해주라
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피어싱 뚫은 직후에 옆으로 누워 자는 법 2024.01.21해당카페글 미리보기
기울여서 침대에 놓읍시다 옆으로 눕되 귀 위쪽 옆통수만 베개에 닿게 누워라 제일 모퉁이쪽에 맞춰 머리 놓으면 됨 그럼 귀는...완전 90도 말고 45도 정도만 옆으로 돌아서 자는거야 하체는 완전 옆으로 돌아가 있고 상체는 옆으로 돈 것도 아니고 정자세...
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옆으로 자는 줌님덜 베개 추천좀 해주세요ㅠㅠ 2024.02.19해당카페글 미리보기
똑바로 누워 자도 결국은 옆으로 자다가 일어나는데요.. 자꾸 어깨가 솟는 느낌이에요ㅠㅠㅋㅋ 자고 일어나면 승모랑 어깨가 너무 뭉치는 느낌이에요.. 목도 불편하고요ㅠㅠ 혹시 추천할마민한 편안한 베개 있으면 알려주세용♡♡
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옆으로 누워자는 왕들아 베개 추천해 2023.07.31해당카페글 미리보기
받아서 샀더라..기억이안나네 암튼 나왕은 골반이 틀어지고 디스크가있어서 똑바로 누우면 허리가 더아파 근데 베개들이 다 뭘사도 옆으로 누워서 자다보면 어깨가 부서질거같이 결리더라고 옆잠베개? 이런거 많던데 난 가성비충이라 베개에 너무 비싼돈을...
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옆으로 누워 자거나 엎드려 자면 피부에 주름 잘 생긴다! 2024.02.08해당카페글 미리보기
잘 생긴다고 말한다. 얼굴에 주름이 생기는 것을 막으려면 수면 자세를 바꿔보자. ◇압력과 중력의 영향 옆으로 누워 자거나 엎드려 자는 등 베개에 얼굴을 대고 누우면 피부에 주름이 생길 수 있다. 피부과 의사 린지 주브리츠키는 “이러한 수면 방식은...
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옆으로 누워 자는 왕들 2023.07.29해당카페글 미리보기
필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 이거 고치는 방법이 있나? 베개도 바꾸고 최대한 바로 자려고 하는데 똑바로 자는 게 너무 힘들다 계속 척추 치료받는데 바로 자는게 좋대서 바닥에 앉아...
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수면의 질을 결정하는 베개 2024.02.18해당카페글 미리보기
것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이 되도록 이보다 살짝 높게 베는 게 좋다. 베개를...
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나한테 맞는 베개 고르는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
요소들을 알려드릴게요. 1. 잠자는 자세 파악하기 옆으로 누워 자는 사람: 어깨 높이를 고려하여 약간 높은 베개를 선택하는 것...목이 자연스러운 C자 커브를 유지할 수 있도록 해주세요. 바로 누워 자는 사람: 너무 높거나 딱딱한 베개는 목에 부담을 줄...
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卍 ▶…꼭 옆으로 자아겠다면 다리에 ‘이것’이라도 끼우세요. 2024.10.24해당카페글 미리보기
이렇게 자면 등뼈와 목이 곧은 자세를 유지할 수 있다. 또한 엉덩이와 다리 등에 가해지는 자극을 줄일 수 있다. 베고 자는 베개는 목과 어깨를 같은 높이로 유지할 수 있도록 10~15cm 높이가 적당하다. 또한 옆으로 누워 잘 때는 몸의 왼쪽을 아래로 하는...
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배개사러갈건데 화장 베개이 묻어도 되나..? 2024.10.06해당카페글 미리보기
낼 직접 누워보고 템퍼 베개 사러는데 옆으류 자는 편이거든 그래서 매장에서 옆으로 눕고 그러면 화장 묻을거같은데 ㄱㅊ나..?